低卡美食来相助，健身期间这么吃不会胖

天气越来越热，很多人便开启了新一轮的健身计划，可对于吃货们来说，健身归健身，可不能亏待了咱们这张嘴！既然不能用代餐粉糊弄自己，那么这些低卡高蛋白的食物要提前准备好呀！

【低卡海鲜】

健身之后吃肉怕脂肪含量太多让自己发胖，不如直接把低卡的鱼肉或者虾肉吃起来吧！来自海洋的鱼肉，不仅口感细嫩而且滋味鲜美，富含蛋白质与微量元素，好吃还不发胖。

速冻生鲷鱼片

鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，食用能为人体补充丰富蛋白质及矿物质。纯净海域捕捞上来的鲷鱼，经过精心的清洗和切片，制成了这款速冻鲷鱼片。鱼肉呈现出半透明的状态，越靠近中间显得越红润，如樱花瓣一般娇嫩动人，肉质细腻柔软，味道也十分鲜美。

广州蓝虾虾仁

捕捞自纯净海域的新鲜虾仁，捕捞上岸立刻去壳急冻，尽可能的保持虾肉的原汁原味。Q弹紧实的肉质饱满弹牙，富含丰富的蛋白质，脂肪含量却很低，是制作虾滑的不二之选，更是老少皆宜的低脂美食。

【蛋白质食品】

除了低卡的海鲜之外，专门为健身人群打造的蛋白质食品也是不错的选择。这种速食产品，大多选择的是高蛋白食材制作而成，对于增肌有好处。健身之后来几口，还能恢复体力。

丢糖速食芝士披萨

这款吃不胖的健康披萨，是芝士控与肉食控的不二之选。以洋车前子壳粉、椰子粉、杏仁粉制作而成的饼皮，口感远胜传统披萨的小麦饼皮，同时让碳水含量大幅降低。搭配安佳芝士与多种食材，带来令人意想不到的滋味。

饮食伙计什锦鸡肉饭

正处于减重期间的你，工作日的午餐不知道吃什么，不如就让这款即食鸡肉饭解决你的烦恼吧。优选低卡低脂的鸡胸肉，搭配富含膳食纤维的糙米制作而成，合理搭配既能饱腹又能减重。

有了这些美食相伴，健身再累再辛苦也是值得的，各位在健身的吃货，确定不要囤一些吗？