孕期其实很重要，准妈妈们要做好这几点

导致孕后出现各种肌肤问题，才感到后悔。其实对于孕期的准妈妈们做好以下几点，你的皮肤状态会越来越好哦，一起来看看吧。

1.补充营养

妊娠对每个孕妈来说，辛苦中掺杂着幸福。在孕期里时刻希望肚子里的宝宝健康成长，所以在怀孕时会特别注重营养搭配，选择一些富有营养价值的食物，比如说：燕窝。

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艾尚燕的这款浓缩即食燕窝，精选头期燕原料，每一瓶的燕窝含量都达到8克以上，入嘴香醇可口，8重过滤纯净水加上5度糖，更适合孕期体质的健康配方。便捷的罐装，随时随地想吃就吃，每次只要吃半瓶即可，一周吃到2-3瓶，能够滋补养颜。

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艾尚燕新出的这款金碗即食燕窝，里面配备一个小勺子。一碗是130克装，它的浓度不少于70%，而且含有9g干燕窝，每次吃时都是燕窝拉丝，香甜可口，如同手工炖煮一样的味道，比较适合孕期想滋养肌肤的孕妈入手，能给身体提供丰富的营养价值。

2.每天锻炼

在怀孕期间，孕妈每天给肌肤按摩，做锻炼，也是保养皮肤的有效方法。每天饭后1小时后全身松松筋骨，再给脸部做按摩，就算孕后，皮肤看起来也会很有弹性。

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这是一款适合孕妇使用的绿色环保瑜伽垫，材质柔软防滑，可以预防动作走形的情况，最重要是它没有任何香味，还能满足锻炼的弹力支撑，是很多孕妈们锻炼的选择工具。

3.预防夏日

现在天气渐热，阳光也变得越来越烈，孕妈咪的皮肤会很容易长色斑，甚至导致黑色素堆积的状况。出门时一定要配备物理和化学防晒工具，比如：防晒霜、太阳伞、太阳帽等。

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这是一款适合孕妇使用的防晒霜，成分安全让人用的放心。每次用前要摇一摇，它是那种白色乳液的质地，轻轻一推皮肤就吸收了，平时涂抹了它，用普通的洁面产品就可以清洗干净。

准妈妈们GET了以上这几点技能了吗？最后希望孕期的你每天都能美一点点。