夏季总爱掉发，四招教你解决烦恼

做好清洁

夏季头皮出汗会变多，如果不做好清洁工作，汗液堵塞头皮毛孔，导致头发无法吸收营养，就很容易出现脱发的现象，所以，用拥有防脱发的洗发液定期清洗头发很重要，建议2-3天洗一次。

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多多饮水

日常多饮水也是预防脱发的办法之一，特别是头皮比较干燥的朋友，需要更多水分来补充。多喝水可以帮助身体将体内废物和毒素排出体外，头发就会跟着变得很健康，自然不会掉很多。

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充足睡眠

睡眠过程中，人体可以获取很多能量。如果没有睡好，那么头皮将无法获取充足的营养，从而引起脱发症状。因此一定要舒缓压力，好好的睡觉，悄悄的养护好头发。

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