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DIY蔬菜干,再也不用担心蔬菜放坏了

  • 松鼠美食汇
  • 2018-03-28 23:30
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摘要:前几天,因为西红柿买多了,担心放坏。于是,就决定把它们切成片晒晒。想到晒蔬菜,其实,在老家农村已是常有的事。还记得小时候,入秋之后,家里就开始忙活晒菜干了。前几

前几天,因为西红柿买多了,担心放坏。于是,就决定把它们切成片晒晒。想到晒蔬菜,其实,在老家农村已是常有的事。还记得小时候,入秋之后,家里就开始忙活晒菜干了。

那时候,家里有地,并且种有各种蔬菜,比如豆角、萝卜、辣椒等。量也不多,但是,短时间内也吃不完。所以,就想着把它们晒干。当时,这种做法算是很流行的,家家户户都在自己院子里或者路边晒,很热闹。晒干之后,就收集起来,等到冬天慢慢吃。

特别喜欢吃的一种蔬菜干是豆角,包包子或者炒菜,都非常好吃,至今还非常喜欢那个味道。与新鲜的蔬菜相比,其实,晒干后的蔬菜也具有很多优点的。比如说营养成分更高了,蔬菜被去掉了水分,而且采用的还是自然风干的制作,没有进行深加工。因此,营养成分并不会流失。

所以说,同等重量下,蔬菜干的营养成分要更高一些。另外一个更大的优点就是保存时间变长了,这个就显而易见了。新鲜的蔬菜大概也就两天左右的保存时间,两天之后就蔫了,尤其是叶菜。但是,晒干之后,就不同了,保存一个月都不是问题!

但是,也并不是所有的蔬菜都适合做蔬菜干的。可以做蔬菜干的有根菜类,比如萝卜、土豆、莲藕等;菌类,这个也最常见,香菇、平菇、杏鲍菇等;果实类的,番茄、茄子等;叶菜类的,白菜、芹菜、卷心菜等。

想要制作蔬菜干,还需要一个工具,就是这种传统的竹簸箕。这种簸箕材质比较轻便,而且透气性强,非常适合晾晒东西。

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当然,也可以试试这种新型的晒干篮,它与传统竹簸箕不同的一点就是上方有纱网设计。起到了防尘、防虫的目的,比较适合户外使用。

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具体做法是,将蔬菜洗净,然后用厨房纸巾擦干。根据蔬菜的不同,切成片状或者条状。切好之后,放在竹簸箕或者晒干篮上。蔬菜干之间的摆放要留足间隙,不能重叠哦。

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摆放好后,就可以将其放在阳光充足且通风良好的地方了,比如阳台或者户外。大概晾晒两三天就差不多了,晒完之后,就可以用收纳罐或者袋子密封存放了。#农家干菜#

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以后,什么时候想吃了,或者家里忘买菜了,就可以拿出来清水泡发一下,用作烹饪佳肴的食材咯。