春夏去健身房，必备的潮流健身装备

在马甲线、比基尼桥、腰窝等一列丧心病狂的刺激之下，越来越多的姑娘们加入了健身战脂肪的队伍！但每次在健身房看到全副武装，眼线眼影假睫毛一样不落的妹子，在跑步机或是动感单车上挥汗如雨的时候，小编都陷入深深的沉思，她们到底在想什么？

可能在他们想象中的自己是这样的

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但其实在周围人眼中的他们是这样的

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三等女人靠化（花）妆吸引眼球，一等女人靠装备博得关注，装备选的好，你就是健身房最闪耀的小公举，不过社长大人经常在健身房看到妹子穿着好看，却不适合自己的装备。运动bra花色好看就够了么？你没有注意到，你外扩的胸型和副乳，都快赶上60岁的更年期大妈了么？

运动裤越短越撩人？可不好的裤子只会显得你臀部又塌又扁！好不容易迈开腿开始健身了，装备不知道怎么挑反而更影响塑形，运动装备只看颜值怎么够。 还不快跟小编正确的挑选装备。

运动Bra

社长大人刚开始运动的时候也一度也觉得，运动文胸十分鸡肋，觉得普通文胸不是同样也可以在运动的时候穿，运动文胸价格还贵不少，更何况又不是跳操之类的高强度动作，只是跑跑步，用不着这么专业，于是社长大人就带着自己心爱的普通文胸，一个星期三次开始了自己的健身之旅。

一个月之后，体重没下降，胸倒是下降了不少（呵呵），我一寻思这样下去不行，按照这种势头下去，一年之后胸可不得掉在肚皮上了。

痛定思痛的开始认真钻研起运动文胸，在日常运动中，胸部会随着运动起伏进行不同方位的移动，如果没有运动内衣的固定和支撑， 长期剧烈移动会伤害乳房内的弹性纤维组织，造成不可逆转的伤害，一朝下垂，终生后悔。

长期不穿运动内衣，还会导致胸部变形，运动内衣普通文胸不一样的是，运动内衣更加坚固和稳定，能够更大程度减少高强度运动带来的胸部移动，减轻胸部的不适，使你的胸在运动过程中“稳如泰山”，再也不怕胸部剧烈晃动带来的尴尬了。

别觉得胸小就不会晃，平胸也是胸啊！A杯也是罩杯啊！，挑选运动bra的基本原则就是，运动越剧烈，对运动Bra支撑要求就越高！CUP越大，对运动Bra的支撑要求就越高！运动的方式有很多，像女生一般都是跑跑步，做做瑜伽，跳个操，举个铁，要知道不同的运动强度会给身体带来不同的冲击。

所以要根据个人需要进行挑选，bra的商品标识上都有它的冲击等级，运动bra的材质最好选择，有更好弹性和排汗透气性的，需要紧贴固定住胸，不使其摇晃同时不能紧绷，否则会勒伤皮肤。

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侧翼加高，锁住副乳，高强度支撑，才能恣意运动不晃动，聚拢定型，胸部更安全，高强度胸部稍有压迫感，工字背宽肩带支撑，增加稳定效果，跑跳无所畏惧。

美国HOTSUIT健身内衣2019新款瑜伽背心女美背专业运动bra定型文胸

普通纯棉的材质会使胸部在运动中摩擦受伤，肩带的设计要稳定，贴近皮肤的分割和边缘线不扎手，尽量选宽肩带，以减少肩部负担，大胸的妹子尽量选择有底围固定带的运动bra，承托性也会相对好一些。

运动罩衫

作为一个有自知之明的女子，小编并不敢在健身房里单穿bra，相信很多刚进健身房的妹子因为害羞，也都会加上一件运动罩衫，可以完美遮住身上的肉肉，透气性又很好。

小编之前也穿过纯棉的T，总觉得纯棉的会比较舒适，可完全不是这样的！跑了一小时差点没把自己闷死，不透气就不说了，汗完全排不出去，练完之后浑身湿哒哒的，风一吹就感冒了，后来就转投罩衫的怀抱了。

排汗效果堪比专业的速干衣，但是在身材的修饰和吸睛程度上来说，真是甩开速干衣一条街，若隐若现的材质也非常性感，就算在运动也不能忘记要骚气起来！

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半透明运动速干面料轻盈透气，手感绵柔，宽松舒适的剪裁搭配吊带或文胸穿着，成就惊人的上身体验，个性交叉美背设计，穿上就是背影杀，尽显纤腰阿娜多姿。

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大胆而前卫的镂空网眼罩衫，里层配以各类运动文胸，都能轻易展露时尚姿态，棉型网眼设计，性感有余，堪称镂空界的心机girl，后背大镂空+连帽+贴布绣，更为其添加十足火力，这个春夏，就靠镂空罩衫去称ba运动场吧。

运动裤

运动裤子的选择也非常重要，粗略分，运动裤无非是两大类：紧身（压缩）类和宽松类。宽松类的衣服虽然很舒服，但是功能性远不如紧身类，大概只适合在遛狗遛孩子的时候使用，所以健身的时候一定要选择紧身健身裤。

可以最大程度减少摩擦和肌纤维的损伤；还能缓解乳酸堆积，促进血液循环。在剧烈运动后感觉最明显就像被一层外骨架支撑一样，能缓解肌肉的疲劳，不然会变成青蛙腿！

一般紧身运动裤小编真的不推荐选择纯棉，因为吸湿排汗性真的很差，在运动产品的行业中一直是个大忌。所以一般都是涤纶材质的，贴合性也会比较好，有种没穿衣服裸奔的感觉。支撑性也很重要，毕竟肌肉的修复需要支撑，对塑型也有很好的效果。

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暖宫收腹，告别小肚腩，收紧腰部赘肉，精致版型，立体剪裁，有效修饰腿部线条，踩脚设计，在细节处精益求精，拉长腿部比例。

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对称的不规则网纱围绕裤身，在枯燥的一身黑中注入一股生命力，同时带来夏日清凉feel，根据人体工学，用几何线条勾勒出了美臀线，展现女性魅力，同时拉升腿部线条。定制的反光logo，既是腰封上的惊艳点缀，也是萝莉品质的彰显。

运动耳机

健身的时候，看看小哥哥鲜嫩的肉体看还是很有趣的，但大多数时候都是一个人的战斗，无聊得不行，这个时候健身耳机就显得很重要了！毕竟音乐才是填补空虚最好的方式。

运动耳机最重要的就是佩戴稳固性轻便程度，舒适度和防水，前两个决定了你想戴多久，后者决定了你能戴多久，外表时尚也是很多人追求的，至于音质、颜值、续航之类的，在运动过程中真的不重要，大品牌的运动耳机都做得不错，可以结合自己的经济实力和个人喜好来进行选择。

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