宝宝大便干燥怎么办？这些妙招用起来

宝宝大便能直接反映出其是否健康，当宝宝出现大便干燥情况时，就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么，宝宝大便干燥的原因是什么？该如何缓解和预防宝宝大便干燥呢？下面， 我们一起来了解一下。

一、宝宝大便干燥的原因

1、母乳不足

如果新妈妈奶量不足的话会让宝宝挨饿，长时间半处在饥饿状态，可能导致宝宝大便次数较平时少，两三天才会排1便。母乳不足还会使宝宝吃奶时间过长，超过20分钟；体重增加较慢；无论白天黑夜，宝宝睡觉不安稳等。

2、母乳蛋白质含量过高

母乳质量的高低受妈妈的饮食情况影响。若是妈妈大量饮用猪蹄等滋养汤水，那么乳汁中的蛋白质含量将过多。宝宝吃这样的乳汁，会造成其大便成碱性，便便会发硬，使宝宝排便困难。

3、配方奶粉不易消化

配方奶粉以牛奶为原料，含有一定量的酪蛋白和钙盐等物质。这些物质不易被宝宝肠胃消化，而且还易与胃酸发生反应形成块状，可造成宝宝排便困难。

4、宝宝身体不适应

比如说，吃惯了一种奶粉后，突然换了另一种奶粉，宝宝很可能会不适应。因为不同的配方奶粉中添加的营养素也不一样，虽然主原料都是牛奶，另外营养元素的含量不同会使宝宝肠胃不能适应。当然也与个人体质有关，有些宝宝只能喝国外品牌或国产的奶粉。

5、宝宝偏食

有些宝宝挑食，只爱吃肉类食物不爱吃新鲜蔬菜和水果，容易造成大便干燥。若肉类吃的过多，那么宝宝吸收的蛋白质也较多，可致大便偏碱性，变得很干燥；植物纤维或粗纤维含量太低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。还有的宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不足，不易产生便意等。

6、宝宝排便时间不固定

如果排便规律定时，那么大便在肠内时间短比较湿润，孩子一到时间就会很顺利大便。如果宝宝排便时间不固定，大便在宝宝的肠道内滞留会变得干燥，排便时易产生疼痛，孩子往往会因此不想排便，容易造成便秘。

二、缓解宝宝大便干燥的妙招

1、喝果汁或菜汁

满4个月的宝宝，可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。宝宝太小，应先喂1-2勺，没问题后可以酌情加量。

2、吃蔬菜和水果

宝宝4—6个月大时，便可以给他适量添加辅食，比如说菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

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法国原装进口GoGoSqueeZ的水果泥，采用新鲜的苹果为原料，不添加糖和水、香精和防腐剂，天然安全，妈妈可放心给宝宝食用。苹果富含丰富的膳食纤维，能有效促进宝宝肠胃蠕动的通身还能促进钙质吸收，并且还有预防宝宝便秘，促进消化的功效。

3、定时排便

妈妈在宝宝三个月大的时候，其实就可以帮助宝宝养成定时排便的好习惯。每天早晨妈妈喂饱刚起床的宝宝，然后在固定的时间里帮助宝宝坐在他的坐便盆上，发出嗯嗯的声音促使宝宝排便。

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这款坐便器精选PP材质制成，不含BPA成分，安全环保，可放心的给宝宝使用。模仿跑车的造型设计，重心低，稳固性更高，防滑不易侧翻。而全身内外的圆角设计，既符合宝宝的审美，又能避免意外划伤宝宝娇嫩的肌肤。此外，可拆卸的便池，表面很光滑，冲洗起非常简单。

4、做宝宝操

这么做能加快肠胃蠕动，促使孩子产生便意。如果宝宝还比较小，那么妈妈可以帮助宝宝做操；如果宝宝比较大了，那么妈妈要鼓励他们自己做翻身运动或者和孩子一起玩游戏。

5、腹部做适当按摩

经常从上往下按摩宝宝的左下腹。如果发现条索形物质更要用以上方法做按摩，这样易使宝宝产生便意，从而促进排便。 

三、怎么预防宝宝大便干燥

1、饮食要清淡

如果宝宝喝母乳，那么妈妈日常饮食应多注意，油炸煎烤、甜食、辣椒等易上火食物不宜吃，而要多吃新鲜蔬果。提醒一下，桂圆、芒果等水果也易引起上火，哺乳期妈妈也不宜多吃。若是宝宝为奶粉喂养，倘若发现其所吃配方奶粉易引起孩子上火，那么建议及时更换另一品牌产品，或是在医嘱下给宝宝服用降火冲剂。

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这款3段奶粉是专为1-3岁的宝宝打造的，采用用优质绿色生态无抗奶源，特别有助于婴幼儿消化吸收，其口味较淡，无异样香甜味道，乳清蛋白与酪蛋白比例与母乳完全一致，以“最接近母乳的奶粉”而闻名，宝宝喝了之后，不上火，身体结实，不含蔗糖，含多种维他命，给宝宝提供完整健康的全方位营养，添加专利益生菌成分，改善婴幼儿免疫力，帮助宝宝健康成长。

2、养成多喝水的好习惯

培养宝宝每天早晨起床后喝杯温开水的好习惯，这样既可以补充晚上睡觉流失的水分，又可以促进肠胃的蠕动，两者兼得何乐不为。白天要多喂宝宝喝水，让他养成喝水好习惯。如果宝宝不喜欢喝白开水，那妈妈可以在水中加一些葡萄糖，带甜味的水能会吸引宝宝喝。

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babycare的这款保温杯采用 316不锈钢PP材质制成， 健康安全且能长效保温，让宝贝随时随地都能喝到热的白开水。同时其内壁光滑无凹槽，易于清理和打理。弹跳的杯盖，一键开启，简单方便；向内按压的儿童锁设计，还能防止宝宝误开而烫伤。 表面印有的卡通图案设计，还能吸引宝宝注意力，让宝宝爱上喝水。

3、安全用药

如果宝宝上火了，可以在医生的指导下用药，也可以自己选择一些儿童专用药。

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