孕妈睡觉出现这些情况，可能是胎儿在求救

意外的发生都是让孕妈极其心痛的，但是在发生意外之前，孕妈们应该是感觉到征兆的，只能说孕妈有些粗心大意了。如果是经常出现下面这些问题，宝妈就需要当心了，很可能是胎儿对你发出的“求救”信号，最好找医生咨询一下。

1、腹部疼痛、出血

在孕早期，不少孕妈会感觉到小腹疼痛，这是比较常见的现象，于是很多孕妈都没有放在心上，如果发生疼痛的同时，还伴有出血的现象，就极大可能是宫外孕或先兆流产的征兆。若是发生小腹疼痛的情况，就需要向医生咨询胎儿的发育情况了，如果没有大问题，自然是最好的，如果出现了不好的情况也能尽早发现尽早治疗，避免意外情况的发生。

TIPS：孕前三个月的时候，孕妈妈最好多多休息，稳固胎像。换上一身舒适的孕妇装，在家享受美好的孕早期时光。

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2、晚上腿抽筋

腿抽筋是大部分孕妈都会出现的情况，尤其是在孕中晚期，胎儿快速发育，同时孕妈的体重也在增加，如果孕妈站立时间过长就会导致腿部压力过大，出现腿抽筋。孕妈若是腿部抽筋比较厉害，可以在睡之前用热水泡脚，并用热毛巾热敷腿部，也能有效缓解腿部的疼痛。

还有一种情况就是随着胎儿的骨骼发育，对钙的需求也会随之增加，孕妈身体的钙被胎儿大量的吸收，也会导致孕妈腿抽筋，这种情况是在告诉孕妈：你该补钙了。

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3、皮肤瘙痒

孕期皮肤瘙痒是因为怀孕后身体激素增加，孕妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也会特别敏感，容易起疹子，感觉到浑身骚痒。若是严重的情况会影响孕妈的生活作息与情绪，甚至危急腹中的胎儿。因为皮肤瘙痒严重的话，会让孕妈坐立难安，夜不能寐，痛苦不堪，有时甚至要抓破皮肤才罢休。遇到这种情况，要及时找皮肤科医生做诊断，不然孕期真的会非常难过，胎儿的发育也会因此受到影响。

TIPS：皮肤瘙痒不要用手一直抓，可以涂抹一点舒缓的孕妇专用润肤霜、防妊娠纹霜。

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4、失眠心悸

失眠对于不少孕晚期的孕妈也算是家常便饭，因为随着肚子越来越大，很难找到一个合适的睡姿，会感觉到睡眠状态不佳，有时还会感觉到心悸与不安。

其实这种情况说不上严重不严重，但总归是对胎儿和孕妈是不好的，还是找到一个适合入睡的姿势，保证良好的睡眠。很多孕妈都知道孕晚期最好是左侧卧睡，如果依然不舒服，可以在腹部放一个小枕头来承担压力，会舒服一些。

另外若是睡觉时经常感觉到心悸的话，可能是由“低血糖”引起的，孕妈可不能忽视，要合理规划饮食，保证营养和正常睡眠，不然对胎儿的发育会造成很大影响。因为胎儿在妈妈肚子里，母体的血糖是主要能量来源，如果频繁出现低血糖，胎儿的生长发育极有可能受到影响，孕妈一定要重视。

TIPS：孕妈平时应该多喝白开水，吃一点炖煮的燕窝、红枣茶等等来补充身体所需的血糖。

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若是在孕期出现这些情况，孕妈千万要当心，及时与医生联系，进行产检，以免发生意外，到时候后悔都来不及了。