孕期营养清单，吃这些宝宝健康又聪明！

妈妈们在孕期的时候，要全面的摄取营养，不仅要吃一些保健品，还要在平常吃一些营养的食物。所以妈妈们在怀孕的时候，各位准爸爸就要照顾妈妈们的膳食，下边就是我小编给大家整理得一些孕期日常营养品，准爸爸们赶紧get起来吧！

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健康低脂：橄榄油

随着人们健康观念的发展，越来越多的人家里喜欢用橄榄油代替花生油。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经过加热和化学处理，所以营养成分就更高，而且吃起来也不会发胖，因此身体也没有负担啦！而且橄榄油还可以抹在孕妈妈的肚子上，能够滋润皮肤防止妊娠纹的产生哦！

牧溪庄园特级初榨橄榄油

牧溪庄园橄榄油选用来自意大利的新鲜橄榄，在24小时内物理冷榨成油，不添加任何的防腐剂，所以吃起来更加健康安全。这款橄榄油只采取头道油品，所以口感更佳，味道也更加香醇呢！这款橄榄油符合欧盟标准，所以孕妇也可以放心吃啦！

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香脆补脑：坚果

坚果是一种美味的小零食，坚果中含有丰富的蛋白质和膳食纤维等营养物质，能够增强孕妈妈的体质，而且对肠胃也很好呢！坚果的口感酥酥脆脆，吃起来还能够缓解心情呢！

孕味食足每日坚果

孕味十足每日坚果选用优质的果仁，一包中既有坚果又有果干，所以吃起来口感更加丰富，而且营养搭配也很合适哦！坚果中不含有添加剂和防腐剂，所以孕妇吃起来也更加放心。独立的小包装袋，既方便还能够控制食用量呢！

沃隆每日坚果组合

沃隆每日坚果选用6种果干和坚果，经过科学的配比，营养更加全面丰富。这款坚果组合精选来自全球各地的坚果，每一颗都很饱满，而且没有坏果哦！坚果经过低温烘烤，不添加防腐剂，吃起来也更加安全健康。

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醇厚高钙：奶粉

孕期很重要的一件事就是补钙，由于宝宝在妈妈身体中不断长大，所以妈妈对于钙物质的需求量就更大啦！而且如果钙质缺少，妈妈们就会出现腰疼等身体上的小问题。奶粉是鲜奶经过特殊工艺制成，所以能够保留钙物质，满足妈妈们身体的需要！

澳洲美可卓蓝胖子全脂牛奶粉

美可卓蓝胖子奶粉精选纯种的荷斯坦乳牛，所以产出的奶质量更好，而且味道更加香浓醇厚。采用鲜奶喷粉的技术，能够更大程度的保留营养物质，所以更适合孕妈妈补钙哦！大罐的包装，奶粉的量更大，早晚冲泡补充营养的效果更好。

澳洲爱薇牛脱脂奶粉

爱薇牛奶粉甄选来自澳洲牧场的优质奶源，奶源纯净，而且味道也更加香醇。奶粉中含有丰富的钙物质，能够满足人体的需要，而且脂肪的含量很少。奶粉罐罐口有密封条，罐子也做了加厚的处理，所以运输起来不怕奶粉会损坏啦！

新西兰纯羊奶粉孕妇

noblecare纯羊奶粉来自于纯净的新西兰牧场，那里阳光充足，牧草茂盛，而且采取散养的方式，所以羊奶也更加安全健康。羊奶的分子小，所以更容易被人体吸收，补钙的速度也会更快哦！

有了上边这几款营养品，准爸爸们再也不用担心孕妈妈营养不足啦！只要妈妈们每天坚持平衡饮食，小宝宝也会更加健康聪明的！