“趴”比“站”好！宝宝趴着有什么好处

【1】

让宝宝多趴有哪些好处？

1、 趴是宝宝整个大运动发展的基础。

婴儿大运动发育的进度是趴、翻身、爬/坐、站、走、跑、跳......这个过程是怎么来的，是随着孩子神经和肌肉的发育水到渠成而来的。如果孩子肌肉力量不够，你再怎么早早的让孩子练习坐、站、走都是没有用的。

所以我们先要把肌肉强健起来，怎么强健呢？就是趴着。宝宝趴着的时候，根据自身的能力会努力的抬头、抬胸、用手支撑、把胸撑离地面......这一系列的动作，不仅锻炼了肌肉力量，也促进了全身肌肉的协调。

趴这个动作很神奇，几乎能把颈部、肩部、背部、腰部、四肢等肌肉群都锻炼到，对于婴儿来说，真的没有比趴着更好的锻炼方式了。所以“趴着”是整个大运动发展的基础。我们总是很着急的想让宝宝翻身、坐、站，却往往忽略了最基础的练习，这个方向是不对的。

2、 促进精细动作的发展

大家都知道，宝宝刚出生的时候是双手紧握、拇指内扣的。要练习宝宝的手部精细动作，第一步就是要先让双手打开。

趴着抬头时，宝宝会想用双手支撑，这个过程可以促进婴儿手掌放松，慢慢的大拇指及其他手指就会充分伸展。手指的张开，是精细动作发育的起点。

3、 促进大脑发育

对于婴幼儿来说，怎样才能让他们变的更聪明？答案就是让大脑每天接受尽可能多样的刺激，刺激越多，脑神经细胞联系越快，脑神经网络就越密集。如果宝宝整天躺着，他能得到的信息是很少的，除了白白的天花板，大人变形的脸，基本就看不到多少东西了。

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而趴着却不一样，这是一个完全不同的视角，特别是宝宝能自主抬头转头以后，看到的更是一个全新的世界。和懒癌晚期每天喜欢葛优躺的大人不一样，宝宝需要能够满足好奇心、激发探索欲望的姿势和环境，这才是最适合他们的。

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我们可以在宝宝面前放上他感兴趣的玩具，或者大人陪宝宝玩游戏，等到宝宝发现趴着有很多的乐趣时，就会慢慢喜欢上这个姿势了。

【2】

趴在哪里

趴在大人身上，新生宝宝特别适合这样的姿势，这让他们非常有安全感，但注意不要让宝宝趴在大人身上睡觉。趴在大人手臂上，这种姿势叫飞机抱，很适合肠胀气或者肠绞痛的宝宝。大人可以来回走动，让宝宝看到更多东西。

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边趴边抚触，洗完澡，在宝宝趴着的时候顺便做个背部按摩，可谓一举两得。垫高宝宝胸部，用小枕头垫在宝宝的胸部，这样可以让宝宝有更宽阔的视野，并且更舒适。

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趴在健身球上，家有健身球的妈妈，还可以让宝宝趴上去，然后让球小幅度转动。这种方式可以刺激孩子的前庭，促进宝宝平衡感的建立，当然要注意别让宝宝掉下来啦。