3种症状说明孩子消化不良，如何纠正饮食

首先，妈咪们要了解宝宝消化不良的主要因素：

1、消化系统发育尚不完全

婴幼儿阶段的宝宝，身体免疫系统较弱，轻微的干扰和变化都会造成身体不适。同时，宝宝正处于生长发育阶段，消化道发育不健全，体内酶活性低下，消化负担稍重。 另外，婴幼儿期体液分布与成人也不同，细胞外液含量较高，机体自我调节能力较差，精神内分泌系统调节功能也较差，容易引起消化不良。

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2、饮食不规律或选择不适当

不适当的饮食通常是消化不良和腹泻的原因。喂奶时间不定，宝宝吃太多或太少，断奶期食物营养过高，有些奶粉不易被宝宝的胃消化，或者宝宝过早吃大量的淀粉和脂肪食物，会破坏消化系统，导致消化不良。

下面这些症状一旦出现，就表明宝宝出现消化不良情况了：

1、口臭

牛奶和食物在胃中停滞不前，往往首先发生口臭，尤其是在早上起床时口臭、口酸是消化不良的表现，临床称高位停食。父母会发现婴儿早上有口臭或打嗝，这是消化不良的迹象，家长应该注意。

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2、食欲减退

如果宝宝消化不良，会出现食欲不佳、腹胀和肠鸣音等症状，医生甚至不需要听诊器就可以听到宝宝肚子发出的“呼噜”声。

3、溢奶

宝宝经常会溢奶，孩子会在更大时呕吐。通常不严重，呕吐物有酸味，但精神良好。 呕吐可伴有腹痛。年幼的孩子哭闹不安，年长的孩子会抱怨腹痛。如果腹痛不严重，可以自行缓解。如果腹痛剧烈，一定要及时去看医生。

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宝宝出现消化不良该如何应对与护理：

1、纠正饮食行为

吃饭是一种饮食行为，家长需要在儿童饮食过程中进行正确的示范和指导，让孩子从小就能形成正确的饮食习惯和行为。

2、保持良好的食欲

为保持宝宝的食欲，一定要注意不能在太吵的环境中吃饭，更不能看电视吃东西，不要强迫进食或对宝宝的食物限制太严格，饭前不要给宝宝糖果，最后要精心准备给宝宝的食物，做到色香味俱全。

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3、定时定量，少吃零食

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。