春夏露肤身上肉肉很抢镜？想要变美这样做

到了春夏季节，就到了穿裙子的季节，也是令胖妹子烦恼的露肤季节。身上的赘肉还没有随着冬装脱下去，喊着进健身房却一直没有行动的妹子是不是开始懊恼了，毕竟“三月不减肥夏天徒伤悲”可不是说着玩的。

不想在这个露肤的季节被身上的肉肉给抢镜，也没时间每天去健身的妹子们，如果你还想要瘦身变美，小编分享几个小方法，不妨一试。 1、代餐

通常胖胖的女生，体重跟自己的身材比例是不相符的，有些妹子是因为长坐办公室，小肚腩上的肉肉多，每天中午定外卖喜欢吃高热量的食物。如果你不喜欢运动但是想把肚肚上的肉肉减掉，可以选择用纤维粉代餐的方式，不仅有饱腹感，还能带走体内多余脂肪。

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胖妹子想要瘦身，日常要少吃主食多吃蔬菜，同时搭配这款轻盈粉，可以帮助通过肠道的蠕动，消耗体内的脂肪，然后吸附肠道里的油脂，这种健康的瘦身方式不会快速达到瘦身效果，但是可以调理肠胃健康，慢慢的瘦下去，很少有反弹的情况，这样可以帮助我们很好的瘦身。

久坐办公室的妹子们如果没时间运动，可以每天喝一杯，喝起来味道淡淡的，还有饱腹的效果，比各种外卖有营养的多哦。

2、通便

有些妹子不爱运动，体内脂肪堆积多，肠胃健康也易受影响，容易有便秘问题，不仅身体不舒服，也会让自己的肚子看起来鼓鼓的。这时候我们可以选择以清肠调节为主的纤维粉，通便助消化，可以瘦身变美。

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我们可以选择这种含有丰富叶绿素的膳食纤维粉，冲饮成大麦草青汁的形态，喝下去可以排宿便，其中含有的多种种酶物质和矿物质，促进身体的能量代谢。像一些以肉食为主的人和饮食习惯不规律的人都可以每日冲饮一杯，改善肠道健康，变瘦也就不远啦。

3、护肤

瘦身是为了变美，护肤也是为了变美。春天不想露出自己身上的肉肉，脸上的肉肉也要“照顾”下。脸型比较宽，肉肉比较多的女生可以使用紧致提拉的美容仪，帮助自己揉捏脸上的脂肪，达到瘦脸的效果。

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这款小小的脸部按摩器，作用可不小，它能通过高频率的震动按摩，将护肤品营养深入肌肤，促进营养吸收的同时，提拉紧致我们的脸部，像脸上有小细纹，容易水肿的妹子可以准备一个。每天晚上抽出3分钟的时间，给面部的肌肤做个spa， 脸部变得紧致细腻起来哦。

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脸部按摩器可以促进肌肤对护肤品的营养吸收，这种双滚轮按摩仪，可以通过揉捏肌肤去打造V脸，整个像波浪一样的外形设计，看起来精美可爱，操作起来也不费事。双滚轮的揉捏手法是根据美容师的按摩手法设计的。每天晚上睡前，从嘴角沿着颧骨下方混动到耳侧，可以帮助自己瘦出V脸和下巴哦。

瘦身变美不是一蹴而就的，妹子们可以通过这三种方式去甩掉自己身上肉肉哦。