超实用抗老攻略，只涨岁数不长纹路

随着年龄的增长和熬夜次数的增加，我们的皮肤状态会慢慢开始走下坡路。尤其在过了25岁之后，脸上的胶原蛋白频频流失，需要有针对性地抗老，才能留住青春少女肌。肌肤抗老要趁早，毕竟皮肤是很诚实的，你付出了多少保养的精力，它都会毫无保留地反馈给你！

【内在抗老】

25岁是女孩子身体的一个临界点，过了这个岁数后身体内部的各个机能就会有所下降，这也是为什么皮肤会在这个时候出现初老的原因，所以抗初老工作不仅仅需要注意外在的保养，身体内部的调理也需要跟上哦。

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补充胶原蛋白

胶原蛋白起着支撑的作用，能令肌肤保持饱满有弹性的状态。但是当身体慢慢老化，胶原蛋白也会随之减少，我们的皮肤自然就会失去弹性、开始松弛，滋生皱纹和细纹。因此为皮肤补充胶原蛋白是很有必要的。

ALGENIST/奥杰尼赋活胶原蛋凝露保湿补水滋养修护面部护肤女正品

在能补充胶原蛋白的护肤品中，一般妹子都会首推凝露类产品，因为成分精简，浓度更高，所发挥的效果也要高出许多。比如我最近用的奥杰尼赋活胶原蛋白凝露，和其他同类型产品比较，它的优势在于拥有最高浓度的胶原蛋白，因为采用的是从藻类萃取精粹的方式，高浓度的植物胶原蛋白，对维持肌肤活力有着重要作用，胶原滋养，焕活娇颜，使肌肤恢复年轻时的弹性和紧致。

凝露中还有13000个微藻油爆珠，提取自天然绿色微藻，藻力美肌，性质温和，能修护、滋养肌肤，而且使用体验一点都不油腻，很快就被肌肤吸收掉，抹在脸上依旧清清爽爽。也正是微藻油爆珠的存在，让凝露得到了一个“爆珠小金瓶”的可爱昵称。另外凝露中也还有些其他成分，包括多糖酸、多肽和氨基酸，在锁水保湿方面多糖酸的功效堪称惊喜，单保湿效果就是玻尿酸的3倍，而且还能让胶原蛋白释放自身7倍功效，护肤效果有一个质的提升。一般来说只要能坚持使用这款凝露10天，肌肤状态就会明显的改善，不仅重新恢复弹性，皮肤基质也能得到强化，奥杰尼10天挑战，可是得到90%使用者肯定的，口碑良好，不试试怎么行~

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坚持补水保湿

水分是维持肌肤健康的基础，但随着年龄的增长，角质层中的水分会比以往流失得更快，肌肤容易变得粗糙、暗淡无光，抵抗力减弱。而通过补水保湿，可以恢复老化皮肤的角质层，恢复正常锁湿功能，减少因缺水导致的假性干纹，还能提升肌肤的状态。

多喝水

喝水能够为身体补充水分，而且还能加速肌肤的代谢，让皮肤从内而外的恢复水嫩与饱满。普通人一天正常的饮水量为2000毫升到2500毫升，所以为了美美的皮肤，大家要坚持每天喝足量哦！

2.敷面膜

上了年纪的皮肤锁水能力也会有所下降，为了不让皮肤内的水分过快的蒸发和流失，我们可以通过敷面膜来改善这样的肌肤状态。面膜的水分含量很高，分子结构较小，可以快速地渗透进皮肤内部充盈缺水的细胞，皮肤整体的水润度会大幅度提升。

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sk-ii这款面膜成分中富含PITERA精华，能够密集修护肌肤，浸润间改善肌肤的含水量。经过微压导入精华的膜纸柔软微厚，发挥着“加压”的作用，使精华更好地吸收渗透进入肌底，令肌肤恢复水嫩透亮的状态。

3. 外在抗老

皮肤有自然生长和衰老的速度，但有些女孩子的皮肤抵抗能力较差，会过早地出现衰老的迹象。我们可以在日常着重做好外在护肤工作来增强皮肤的抵抗能力，这样可以相应地减缓肌肤衰老的速度。

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保护肌肤屏障

很多人不是很注重对肌肤表层屏障的保护，导致肌肤屏障受损，影响肌肤的健康，使得肌肤衰老速度加快。所以我们不要过度清洁、去角质。虽然干净的清洁对肌肤是很重要的，但是过犹不及，不论是什么肤质都需要温和的洁面。

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海蓝之谜这款洁面泡沫中富含海藻纤维，能帮助产生丰富的泡沫量，补充肌肤所需的微量元素，在清洁的同时呵护娇嫩的肌肤。磁解水维持肌肤的锁湿屏障，调节酸碱平衡。白珍珠粉末中的氨基酸能令肌肤明亮剔透，焕回年轻时的神采。

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抵御光氧化

尽管大多数人的肌肤防御能力并不弱，但依旧摆脱不了衰老，因为我们的脸部长期暴露在空气中，难免要受到外界环境的影响。很多人觉得自己的肤色越来越容易变得暗黄、没气色，那是因为体内产生的自由基物质会破坏我们健康的细胞，加速皮肤衰老的情况。

1.对抗紫外线

紫外线是肌肤的劲敌。紫外线中的UVA和UVB对皮肤有着不同程度的伤害。UVB会引发皮肤红肿、水泡、脱皮等症状，是皮肤晒伤的罪魁；UVA则可以直达真皮层破坏胶原蛋白，使皮肤松弛老化，产生黑色素沉淀。

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氧化让人害怕的地方就在于只要人在呼吸，氧化就在继续，它并不能像防紫外线一样能很好地躲避。而且，25岁之后，肌肤氧化的速度就开始加快，加上生活不规律等因素，肌肤衰老已经不再是一个遥远的噩梦。除了外用产品能够做到抗氧化外，我们日常可以多吃些豆制品、坚果或者蔬菜，这些食物中会含有抗氧化的营养素，能从根本上延缓皮肤衰老。