秋季滋补，你学会了几招？

过了中秋节气温就开始渐渐降了下来，大家都在为选购什么款式的秋装而发愁。光顾着注重外在穿着的大家是不是忘记了什么呢？秋天早晚温差大，有时候身体就会非常不适应这种气温的变化，明显能感觉到身体的各种不舒服。所以此刻应该选购一些滋补的营养品来调养一下，气血旺了整个人才会由内而外的散发魅力哦。

繁重的工作、不规律的生活作息习惯、贫血等等都会导致气血不足，选择好的产品去调理才算是对症下药。那到底什么才算是对症下药的产品呢，接下来为大家列举一些滋补调养佳品，看你究竟知道几种。

1、 补血润燥阿胶

东阿阿胶桃花姬阿胶糕

大多数女性在选择保健品的时候首当其选的应该就是阿胶了，传统的补血产品中阿胶的效果是最好的。具有美容养颜、补血养气、延缓衰老的作用。阿胶块的食用方法更加多样，不同的食用方法也会有不同的滋补效果。

东阿阿胶复方阿胶浆

对于工作强度大的女性来说阿胶浆是不错的选择。在出差的时候可以带上几支，小瓶独立包装方便携带，也不会占太大的空间。睡前饮用更是有助于睡眠，改善睡眠质量，补气补血。可不能让工作把自己的身体累垮了。

2、健脾补气西洋参

北京同仁堂进口西洋参

产自北美国家的西洋参补气养血，滋阴补肾，是老少皆宜的高级保养品。同样的，西洋参也有多种食用方法，最佳的方法就是用西洋参切片泡水。经常加班熬夜的女性可以泡一杯西洋参茶，随身携带，疲劳的时候喝一口也是能缓解疲惫的哦。

许氏美国西洋参片切片

在寒冷的冬季，休假的时候为自己做一碗西洋参炖鸡汤，外面再寒冷都驱散不了内心的温暖。但是值得注意的是食用西洋参也是有所讲究的，太过于虚弱畏寒的人群也是不适宜的，在选购的时候一定要多加注意。

3、滋补养血海参

颐中元即食海参

自古以来海参就是一款滋补价值极高的保健品。对于产后的女性来说，效果更好，海参里高含量的精氨酸能够修复受损机体，同时海参也有很好的滋补美容效果。不仅如此，多种营养价值也满足大众的不同需求

大连即食海参

海参无论是食用还是药用都具有很高的营养价值，坚持使用也能够有效的预防心血管疾病的产生，增强免疫力。食用更加美味，肉质肥厚，入口弹韧爽口，营养丰富。无论怎么吃都能把健康带到你身边。