孕期出远门别忽略这4问题，尤其是第1个

小华自从怀孕后状态一直不佳 ，每天总是闷闷不乐的，老公决定带她去城市周边的度假村玩几天，这让她特别开心。老公在收拾行李时，却犯了难，他发现除了洗漱和日常洗护用品，他不知道孕妇还应该带哪些什么东西？相信生活中也有些人会有这样的困惑，其实孕期带什么出远门取决于孕妈的身体情况，下面就为大家介绍列举4种孕妈在远门是可能遇到的问题。

1.孕期尿频问题

孕妈在孕期出现尿频是一种正常现象，这是由两方面原因导致的，一方面是因为孕妈体内激素不断提升，盆腔长期处于充血状态，容易导致尿频问题。另一方面是因为子宫不断增大，会压迫膀胱，引发孕妈出现尿频的问题。并且在激素的刺激下，孕妈们膀胱的张力也会减弱，从而出现排尿不干净的问题，也就是所谓的尿不尽。这都会严重限制了孕妈的活动，但现在不用担心这个问题，孕妈们只要在外出前穿上内裤型纸尿裤，这些问题都可以轻松解决了。它可以吸收大大量尿液，让孕妈们不再担心出远门这个问题。在纸尿裤的选择上有一定的讲究，首先就是要选择透气性好的款式，这样才能保障不会对孕妈的下体造成闷热的感觉。

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其次就是它的吸收力要好，可以迅速吸收尿液，保障孕妈下体的干爽。这款乐互宜成人纸尿裤，如内裤般360度贴合身体，摆脱传统纸尿裤带来的不适感，强力吸收层，能够瞬间吸收尿液，保持整天干爽。腿部采用双层防漏护围，防止侧漏，孕妈可以放心使用，避免尴尬。还可以搭配纸尿片使用，方便更换又节省。

2. 孕期劳累问题

孕妈由于身体原因，不适合长时间行走，过度劳累会使她的子宫有下垂的风险，对胎儿和孕妈的健康都不利。因此孕妈如果要出远门，可以携带一个小椅子，方便她随时都可以休息，恢复体力，调整状态。在椅子的选择上，有两点注意事项，第一就是质量性要好，不能出现一坐就坏的情况，那样很容易会伤到腹中的胎儿，也容易惊吓到孕妈；第二就是重量要轻，方便孕妈携带，坐着时，最好再准备个孕妇枕，不仅睡觉时可以用，平时拆分出来可以做靠枕，这样腰部会更舒服一些。

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这款佳韵宝乳胶枕，选用泰国天然乳胶为原材料，给孕妈最天然舒适的睡眠感受。多维蜂巢空洞，让孕妈可以一夜透气好眠，高回弹乳胶，贴合身体曲线，怎么躺都舒服。3区减压设计，给颈椎最舒适的放松。参考人体工程学特别为孕妈设计，呵护颈椎、护腰托肚，支撑双腿，让孕妈可以放松睡眠，不再失眠。

3.孕期腹部问题

孕妈如果出远门的话，建议使用托腹带来支撑自己的腹部，保障自己的腰椎不受伤害。因为长时间的路程，会导致孕妈的子宫长时间的压迫她的腰椎，造成损伤，因为这些损伤都是不可逆的，如果怀孕期间不好好保护自己的腰椎，很容易留下许多后遗症，孕妈们可要注意了。

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这款美德乐托腹带，专为孕期妈妈设计，采用四面弹性面料，吸湿透气，既遮盖腹部，又不会觉得闷热，带来舒适的穿戴感。弹性加固编制，缓解孕期腰背不适，提供轻巧支撑并减轻负担。保暖腹部减轻腰部和脊椎负担，轻柔呵护宝宝。

4.孕期脚部问题

怀孕期间，因为血液流通不畅，导致孕妈的脚部会出现水肿问题，一般的鞋子都不太合脚，长时间穿着会让她们感觉很不舒服。建议孕妈如果要出远门的话，就带一双合脚的孕妇鞋，这样可以缓解她们脚部的肿胀感，也方便她们更好的进行活动。

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这款嫚熙孕妇鞋，羽绒保暖鞋，让你温暖一整个冬天。简单的纯色设计，加上简单利落的剪裁，打造出大方舒适的款式。材料选用高弹海棉，适合产后肌肤敏感，拒绝浮肿现象。可随意弯曲，松手即可恢复如初。保暖羽绒材料，保暖又舒适。鞋口抽绳设计，时尚又实用。橡塑鞋底，柔软又耐磨，可以说是宝妈的不二之选。

孕妈如果在孕期想要出远门的话，最好带着上面提到的4样物品，为你的远门之旅保驾护航。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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