冻龄无须靠医美，这些基础做好最重要

女性进入25以后就需要好好保养了，随着年龄的增加，皮肤的胶原蛋白也在慢慢流失。你会发现自己的肌肤好像没有从前光滑了，弹性好像也变差了，眼下的细纹也开始冒出来，真是让人着急。想要让时光不在脸上留痕迹？其实无须靠医美，只要多花点小心机，或许就能留住肌肤的年轻状态哦。

1、养颜呵护肌肤

长期熬夜不仅会对身体的抵抗力和眼部健康造成影响，还会使我们的肌肤出现暗黄和干燥等问题。所以，这时候就需要一些护肤产品来帮忙了。在选择护肤品之前我们首先要清楚自身的肤质情况，然后针对自己的情况来进行正确的护理，才能更好的解决各种肌肤问题。护肤品不一定要特别贵的才好，适合自己才是最重要的。

护理肌肤之前我们都知道要先清洁肌肤，尤其是对于经常化妆的女孩子来说，肌肤清洁不到位的话，各种各样的肌肤问题就会接踵而至。卸妆水以及洗面奶是我们常用的两种产品，两者的结合增强清洁力度，可以让我们的肌肤更加干净健康。

花印这款卸妆水是我多年的心头爱，可以说是貌美有实力的一款单品了，它的质地非常清爽，不含油分，上脸舒适不粘腻，不用担心会闷痘。弱酸性配方，温和不伤肤，所以即便是和我一样敏感脆弱的肌肤也能放心使用。

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它的卸妆力也是好的没话说，眼唇妆也能轻松卸除干净。专利无油配方和透明质酸钠、水解胶原等合理搭配，水润度up，卸妆的同时还能养肤，超令人惊喜。最重要的是，它的容量非常大，一瓶可以用到天荒地老，再加上不到一张毛爷爷的美丽价格，简直不要太美好，吃土党也能轻松入！

花印这款氨基酸洗面奶也是我无限回购的一款单品了，它曾连续两年获得@COSME洗颜部门大赏，可以说是平价中的战斗机啦。

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相比普通的洁面产品，这款洗面奶特别添加了11种氨基酸和透明质酸钠，可轻松深入肌肤底层，彻底清洁的同时还能有效为肌肤补充水分，洗完清爽不紧绷。最重要的是，它非常温和，严格遵循了精简主义，不含酒精和香料，就连敏感肌妹子也能放心使用！

2、补充胶原蛋白

人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质，占全身蛋白质的30%以上。想要拥有不老童颜，补充胶原蛋白是必不可少的。

ISDG这款胶原蛋白片在国内较为小众，但在日本却深受樱花妹的恩宠，对于懒又想补充胶原蛋白的妹子来说，它再适合不过了。

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光看它粉嫩的包装就很圈粉，不过有效果好用才是人家的本质。这款胶原蛋白片最吸引人的一点在于它没有化学添加吃着也很放心。它的成分含有鱼胶原蛋白、珍珠粉、樱花提取物等珍贵的美容佳品，坚持服用连三个月就能看到效果，肤质能够得到很好的改善，让肌肤表面维持白嫩细腻，吹弹可破~

3、注重颈部护理

很多姑娘平时认真保养脸部肌肤，对待颈部却是不管不顾的，这样很容易形成颈纹暴露年龄的。

为了防止皱纹的出现，姑娘们可以使用颈霜来保养，同时还要让自己养成一个走路时，脖子微微向上的习惯，这样容易形成难以去掉的褶皱。

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这款西班牙XHEKPON颈纹霜可是人气居高不下的一款单品，也是它家的明星产品，蕴含水溶性胶原蛋白、积雪草、芦荟成分，为脆弱颈部皮肤注入充盈紧实力量，可以淡化颈纹、深层滋润，就连产后纹也可以消除噢！

4、运动

俗话说“一胖毁所有”，显老一般都是从身体发福开始。所以，减脂塑身也是冻龄的要求之一。每天坚持锻炼自己的身体，是女人保持年轻的关键之一。适量运动能够加快新陈代谢和血液循环，有助于排毒、身体塑形和保持良好气色，从而让皮肤更加光滑润泽、富有弹性。

不过，需要注意的是，在进行户外运动时，一定要注意做好防晒工作，以抵御紫外线对皮肤特别是脸部肌肤的伤害。长期不做防晒直面阳光，反而会加速皮肤的衰老！