年后膘肉要整治，杜绝零食只能喝水解馋了

冲泡饮料也是分口感和健康的，选对了饮料，还能加速我们达成恢复正常体重的目标呢。不过个人是不管喝什么，都追求比较清爽的口感，所以像牛奶这种喝多了总觉得有点腻的饮品我就不说啦。奶白的饮品色泽可不是牛奶独有的，椰汁和豆浆也不输色彩，但口感上却确实清爽许多。

同样是奶白色，椰汁和豆浆却有着截然不同的风味口感。椰汁清甜爽口，而豆浆则醇厚润喉，清晨起床有这样一杯饮品作陪，再吃上一片全麦吐司，就这样清清淡淡地让自己的小肚子冷静上十天半个月吧。

南国纯椰子粉

醇香的椰奶温和地唤醒一大早还没缓过睡意的大脑。鲜椰肉本就自带些许清甜味，人工添加的蔗糖不仅会破坏椰汁原味，而且过多食用也对人体没啥好处，所以喝椰汁，无添加白砂糖的才更好喝呢。冲泡也很方便，洁白细腻的椰子粉，不容易沾杯，摇一摇就融化彻底，再也不怕结块尴尬。

永和豆浆经典豆浆粉

豆浆好喝不好喝，就得看原料大豆的品质啦。永和豆浆采用了东北优质的大豆，造成的豆浆每一口都是香醇好口感。多道工艺也让豆浆粉质更细腻，入口的口感也更加顺滑了，一点都不用担心会喝到豆浆渣。一袋有40小包，减脂期间的早餐就交给它啦！

醇厚的口感喝多了也有想换口味的时候，这时候果汁就按耐不住要出场了。平时在家直接拿水果榨汁的确是最营养健康的自制果汁，但上班期间想吃东西，总不能当着大家伙的面拿出榨汁器作妖吧，速溶的果汁，有时候也能给我们带来精彩的味觉体验。

无糖低卡维他命饮料粉

每次看到一种饮料，我就会忍不住想尝遍所有的口味，所以那种一盒只有一种口味的饮料粉简直是令我痛心疾首的存在。还好这次的无糖饮料粉听到了我内心的呼唤，多种口味混合装，每拿出一条饮料粉，都止不住期待是什么样的滋味哩。

冬瓜荷叶茶

要是对口感什么的都没有要求，只是单纯地为了减脂，那就废话不多说，清凉茶水喝一波吧。清新淡雅的冬瓜荷叶茶，每一口都让沁人心脾。茶包的形式更方便在办公室食用，不用边喝边过滤茶渣也是不错的体验。清爽的口感不管是饭后解腻还是午后提神，都超赞的。

自己吃下去的肉总是要还了，冷静两周，喝上这些不一样的“水”好好让肚子回回神吧！