男人多吃这3种黑色食物，身体倍棒！

那么说到补肾，到底该怎么健康有效的补肾呢？吃市面上那些五花八门的补肾药物？还是吃韭菜或者鹿肉？其实前者是药物，这样的补肾方式是万万不可取，因为药物补肾，危害大还容易有依赖性，一旦停药就会饭堂或者加重肾虚程度；而后者呢，虽然是补肾的食物，但是效果是十分微乎其微的！

拉摩力拉牌玛卡片

补肾还是这样一款玛咖片就健康而最有效了！它是一款即食的玛咖片，是采用的来自秘鲁的新鲜的玛咖果实研制而成的，纯植物萃取搭配上黄金科学的配比，让你补肾更加的事半功倍。而且它从玛咖果实制成玛咖片的过程，会把玛咖果实研磨成细微的粉末再进行加工定型，这样细微的粉末状，更利于身体的吸收哦。

拉摩力拉牌秘鲁 黑玛卡

说到了玛咖片，那么这样一款黑玛咖那是必备的补肾圣品了。它也是纯植物黑玛咖果实制成的，纯天然的配方，更加的健康还没有副作用。它的补功效主要来源于它的植物活性成分——玛咖酰胺和玛咖稀，它们是平衡体内激素的小帮手，只要激素水平处于同一水平面上，肾虚什么的就不会出现啦！

妙然香 年新粮东北有机绿心黑豆

而说完了玛咖补肾的功效。我们再来说说生活中还有那些食物是具备补肾功效的？没错，这样一款黑豆也是补肾的食物。在中医上讲究以形补形，而这样一款黑豆具有肾的形状，还兼具了补肾必备的氨基酸以及花青素，所以它的补肾效果是非常给力的！

厨房假日黑芝麻粉

既然说到了黑色的食物可以补肾，那么这样一款黑芝麻也是必备的补肾圣品了。在《本草新编》中对于芝麻的记载：“补肝肾、养五脏，乌须发、润肠燥。由此可见，在古代的时候，黑芝麻已经是补肾的好帮手了。