黯黄肌美白不是梦，四招养出白嫩肌

想要改善肤色黯黄，收获白嫩肌肤，仅仅依靠美白产品是不够的，还需要我们进行多方面的调节，今天就给大家分享改善暗黄肌肤的方法，做好自然肌肤就会亮白起来啦。

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补水保湿

肌肤角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人一种清透明亮的感觉。当角质层变得干燥时，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。因此，要想提亮肤色，首先要做好补水保湿工作。

1.1 高效补水

补水保湿，第一步便是要补水了，肌肤缺水会让皮肤看起来暗沉没有光泽，长期缺水还会导致细纹和干纹产生。不仅如此，在秋冬干燥加剧的日子里，若肌肤严重缺水还会导致肌肤再生周期紊乱、老化角质堆积，引发肌肤问题。

使用建议：想要深层补水，首先需要皮肤自体细胞健康充盈，细胞间质水分充足，这时候就需要能够进入皮肤角质层的补水爽肤水进行能深层滋润皮肤，为皮肤细胞补充水分。

我们还可以借助具有补水、美白功效的口服液，先调理皮肤状态，由内而外地使皮肤更佳莹润饱满，这样即使不使用补水美白类的护肤品，皮肤也能保持健康莹润、水分充足。

1.2 全面保湿

许多妹子的护肤误区就是只补水不保湿，盲目使用含有补水功效的护肤品。但这样的护肤方式只能获得即时性的效果，尤其是在干燥的秋冬，空气中的水分少，只注意补水不锁水会让水分蒸发地更快，甚至会让脸变得更干燥。

使用建议：在做好补水工作以后我们一定要做好保湿。要想获得保湿效果，我们可以通过修复、构建皮脂膜来达到目的，也就是使用含有保湿效果的保养品来补充原有的皮脂膜，帮助皮肤锁水。

使用含有油性保湿成分的面霜或者乳液就是一个不错的选择，比如荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，它们都能够充分滋润肌肤，起到减少水分蒸发的作用。

补水祛斑口服液

凡士林保湿面霜

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密集美白

肤色的深浅主要取决于表皮角质细胞中黑色素的多少，因此，要想使美白真正有效，我们首先要从根源去抑制黑色素的产生，并将已经生成的黑色素进行代谢分解，才能达到真实的美白效果，让肤色真正透亮起来。

2.1 控制黑色素生成

角质细胞黑色素数量的增加过程中，最关键的三个步骤是酪氨酸酶的激活、氧化和黑色素向皮肤表面的转运。因此，要想控制黑色素的生成，我们必须抑制酪氨酸酶的活性。

抑制酪氨酸酶的活性有一个重要的方法就是减少太阳直射，也就是做好防晒工作。紫外线直射皮肤会刺激皮肤产生酪氨酸酶，增强黑色素细胞的活跃度，因此涂抹防晒霜，戴好墨镜、口罩等防晒装备是控制黑色素的第一步。

挑选建议：需要使用一些含有抑制酪氨酸酶的成分的精华，它们可以达到防黑美白的目的，例如含有谷胱甘肽、壬二酸及曲酸等成分的护肤品。这是由于谷胱甘肽与壬二酸成分能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。

2.2 分解黑色素

对于已经形成的斑点和黯黄的肤色，抑制黑色素生成的成分就显得有些力不从心了，还需要费解掉已经生成的黑色素。加速黑色素的代谢速度、直接杀死黑色素和防止黑色素聚集都是比较有效的分解黑色素的方法。

挑选建议：有斑点、痘印和肤色黯黄问题的妹子，可以优先选择一些含有维生素E、白藜芦醇、维生素C这些专门狙击黑色素的成分的精华类护肤品。

维生素E具有抗自由基抗氧剂的作用，能很好的使黑色素正常排泄出体外；而白藜芦醇则可以防止黑色素聚集形成斑点；维生素C则具有还原黑色素的能力，能将黑色素细胞还原成普通细胞，直接淡化黑色素。

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做好抗氧化

抗氧化也是阻止皮肤变黑和暗黄的有效手段，抗氧化并不是对抗空气中的氧气，而是抵抗自由基。而自由基产生的原因很多，要想从根源抑制自由基的生成，我们就要从以下几点入手。

3.1 抵抗紫外线

“晒黑”是大家经常说到的一个词，确实，紫外线是环境中对肤色影响最大的因素。紫外线的照射会使皮肤产生炎症因子，炎症因子受空气中的自由基影响，进而激活黑色素细胞中的酪氨酸酶，开始进行黑色素合成，加速皮肤的氧化。

改善建议：要从源头上减少黑色素的过度合成，就必须避免让皮肤长时间暴露在紫外线的照射中，因为屏幕、日光灯等也可能“晒黑”皮肤，所以即使不长时间呆在户外也要坚持在平时要涂抹防晒霜，让皮肤与紫外线充分隔离。

3.2 加强生活规律

人体的生命活动需要能量，这些能量来自于每天的饮食，食物通过人体的循环系统进入到细胞内，然后释放能量，但是食物在分解过程中也会产生大量的自由基。但当人体由于各种原因防御技能降低时，这些自由基就会无法被约束。

改善建议：我们一定要养成好的生活习惯，保证每天8小时的充足睡眠时间，加强自身的生活规律，形成固定作息。同时，运动与健康的饮食也可以帮助我们排出身体多余的老废物质，促进新陈代谢，减少自由基的生成。

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修复肌肤屏障

肌肤屏障由皮脂膜﹑角质层两部分组成，具有抵御外界有害﹑刺激物和日光进入的作用。肌肤修复肌肤屏障有利于提高肌肤的吸收能力，从而增强吸收养分，有效预防肌肤黯黄，同时也能增强肌肤的耐受力。

4.1 修复皮脂膜

皮脂膜是皮肤屏障的第一道防线，也是皮肤暴露在外最脆弱的一道防线，皮脂膜受损很容易发生皮肤红肿、刺痛的问题，即使使用含有美白成分的产品也很容易因为皮脂膜受损产生空洞而不耐受，直接结果就是导致过敏。

护肤建议：修复皮脂膜是一个漫长而需要坚持的过程，想要修复同时兼具美白效果的妹子们可以选择含有角鲨烷成分的精华或者乳霜。因为角鲨烷提取自天然动物油脂，能填补一部分皮脂膜空洞，而且温和不刺激。

选择含有神经酰胺的护肤品也是个不错的选择，神经酰胺相比角鲨烷使用感更为清爽，同样能强健皮脂膜，但填补效果不如角鲨烷，小仙女们按自己的偏好选择护肤品即可。

4.2 加厚角质层

角质层的薄厚对皮肤屏障的健康程度至关重要，饱满的角质层厚度适中，角质细胞间质粘性大、水分足，美白成分能更好地停留在角质层抗击黑色素，防止黑色素上浮显现在皮肤表面，同时也能抵御外界对皮肤的伤害。

护肤建议：加厚角质层的利器就是我们常见的胶原蛋白和玻尿酸，这两种成分都具有吸水性特点，进入角质层后能吸收外界水分，同时胶原蛋白可以增加皮肤弹性，玻尿酸则能增加皮肤透明度，防止黑色素持续伤害肌肤光泽度。

玻尿酸和胶原蛋白都是胶质，可溶于水，但密度要远强于水，所以在爽肤水中可以更好地发挥作用，小编也建议想要尝试这两种成分的妹子优先考虑含有这两种成分的爽肤水。

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