年夜饭饺子吃啥馅儿？体质告诉你

梁实秋先生说，舒服不如躺着，好吃不过饺子。饺子源于古代的角子。饺子原名叫做“娇耳”，是我国南阳人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受我们中国人喜爱的传统特色食品。更是北方人年夜饭的必备主食之一。

纯肉的的饺子，吃起来油多纤维质少。不如有菜有肉的营养丰富。而纯素的饺子虽然美味，又会担心蛋白质缺乏，今天缇缇酱就从营养学的角度和你说说，不同体质的人，饺子吃什么馅儿。

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羊肉胡罗卜馅儿

月盛斋羊肉馅

羊肉是很好的补气红肉，剁成馅料也更好消化。加入有着小人参美誉的胡萝卜，味道绝配，又能改善气虚质体质，吃起来口感也特别好，羊肉的鲜香和胡萝卜的清爽完美的融合。

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牛肉大葱馅儿

澳洲牛肉馅

牛肉或者虾仁都有补肾壮阳的功效，是阳虚质标配的调理妙品。做成饺子，不油不腻，多吃几个好吃又滋补。配上大葱的之后饺子馅儿更加鲜香味美。

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猪肉白菜馅儿

湾仔码头速冻水饺

大白菜清热除烦，是冬季的当家菜，冬天的大白菜，功效也最好，通利肠胃，养胃生津，对胃热阴伤，肺燥咳嗽都有很好的调理作用。 吃起来也特别顺口，最适合阴虚体质的小伙伴。

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虾仁水饺

思念金牌虾仁水饺

虾仁用来做馅，鲜美细腻。算是海鲜饺子里最常见的。Q弹的口感，配上薄薄的饺子皮，脾胃虚寒的痰湿质常吃，可以健脾益肾，帮助改善体质。

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香菇水饺

香菇青菜水饺

身有浊气的湿热质，想吃素又不想觉得太没有味道，选择口感非常像肉又营养丰富的香菇馅儿准没错。香菇的鲜嫩配上青菜的多汁，吃起来健康又有营养。

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韭菜鸡蛋水饺

韭菜鸡蛋水饺

从冬天到早春都是吃韭菜的好季节。而鸡蛋益气养血，和韭菜一起做馅儿堪称绝配，是补虚养血的高手，吃起来的口感也特别独特。

缇缇酱说了这么多，小伙伴们快来对号入座吧，看看你适合哪种馅儿的饺子！