宝宝睡眠误区，你还深陷其中么？

总结了宝宝睡眠的几大误区，不知道麻麻你是否深陷其中呢？

NO.1

宝宝睡不着，麻麻总是温柔的抱着宝宝摇晃，直到宝宝睡着为止~

真相：这种方法简直是新手麻麻也知道的，但这动作对宝宝产生的危害却往往被忽略。婴幼儿大脑发育未完全，脆弱不堪，摇晃的动作可能造成婴儿脑组织与坚硬的颅骨相互碰撞，极易造成脑损伤，甚至引发脑震荡、颅内出血等症，所以还是放下孩子，让Ta安心入睡吧！

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NO.2

宝宝喜欢挨着父母睡觉，麻麻心疼，也就听之任之了

真相：许多麻麻都喜欢和宝宝一起睡觉，一来方便哺乳，另一方面担心不能及时照顾宝宝。可这样造成的后果却是宝宝会养成习惯，半夜频繁起来要奶喝，进而影响宝宝的睡眠与消化系统健康。

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另外，宝宝与父母一起睡觉，不容易呼吸到新鲜空气，整夜吸入的都是污浊的空气，容易生病。如果赶上睡姿不雅的爸妈，还可能压伤宝宝，所以麻麻们还是及早安排宝宝单独入睡吧！

NO.3

宝宝白天睡觉时，麻麻会细心打造一个“夜间房”，宝宝睡得更香~

真相：虽然这样的做法会让宝宝一时睡得安稳，可这样却有很大的可能让宝宝日夜不分：白天睡觉，晚上精神。因为麻麻的子宫中是没有光照的，所以当宝宝出生时，麻麻要做的就是帮宝宝适应白天，而不是帮宝宝打造黑夜。不然宝宝可能日夜颠倒，到时候吃苦的可就是麻麻你咯！

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如果宝宝已经日夜颠倒了，那麻麻不妨在白天制造一些声响或增加室内亮度，让宝宝不能安心睡觉，虽然有点小残忍，不过这样就可以很快的纠正宝宝的睡眠习惯了。

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NO.4

宝宝喜欢趴着睡，麻麻总是把Ta翻过来~

真相：看到宝宝趴着睡觉，许多麻麻的反应就是这样会压到心脏的呀！然后就动手将宝宝翻过身来。首先要跟麻麻们明确的是，宝宝趴着睡不会压迫心脏，而且麻麻们也不要频繁翻动宝宝，那样还容易影响宝宝睡眠质量。

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另外，趴着睡觉是许多宝宝喜欢的姿势，这样的宝宝睡眠质量一般很好，同时还避免了呛奶。对比于仰卧，趴睡还帮宝宝避免了枕秃的出现。也提醒麻麻，趴睡虽然舒服，但存在被褥窒息的可能，所以麻麻们还是要细心看护为好，待宝宝可以自己翻身后，危险就少了很多。