春季家长做好这3件事，让孩子健康一整年

放放的孩子两岁了，平常体质就比较弱，冬天的时候放放只能给孩子穿的一层又一层，生怕孩子感冒，现在是春天了，天气没有冬天那么寒冷，放放反而觉得让他不感冒实在太难了。于是每天把他保护的很好，尽量不让他出门。邻居看见放放这么照顾孩子感到很不解，对她说，现在天气这么好，你不让他出来活动，他反而更容易生病没精神。放放想想也是，在天气比较好的时候让他多运动，反而能增强抵抗力呢。于是放放就听了邻居的话，允许孩子出去活动一小会儿。

春天虽然没有冬天气温那么低，但是确实细菌滋生的季节，帮孩子远离春季流行病，妈妈需要做到这几件事，别大意。

一、穿睡袋避免夜间着凉

孩子感冒发烧有很大的原因都是晚上睡觉没有盖好被子，为了避免这样的情况出现，妈妈可以让孩子穿着睡袋睡觉，即使宝宝夜间睡觉不老实把被子踢开，也不会因为着凉而感冒。妈妈可以为孩子挑选舒适的睡袋，对孩子的健康有好处，还会提高睡眠质量。

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二、让孩子多运动

小孩子正是喜欢玩喜欢闹的时候，如果妈妈把孩子困在家里，他的心情肯定不会好的。妈妈可以挑一个温暖的中午，让孩子出去和别的小朋友玩，打球也好，做游戏也好，这样可以让孩子更有活力，同时和邻居也加深感情。如果发现孩子玩得满头大汗，妈妈要及时帮孩子擦干汗水，尽量不要乱脱衣服，这样才能让孩子的抵抗力更强。

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三、补充充足营养

孩子生病有些时候是因为营养没有跟上，导致抵抗力下降，感染疾病。妈妈在平常的生活中一定要多给孩子补充营养，多吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，这样孩子才会健健康康的。如果孩子吃了没有质量保证的食物，也会出现生病的情况，妈妈可要多多注意。

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俗话说，春捂秋冻，妈妈还是要给孩子穿的稍微厚一些，除非在中午出太阳的时候可以适当给宝宝脱下外套。妈妈做到以上3点，能够让宝宝尽量安全度过春天，说不定因为妈妈做得好，宝宝能健康一整年呢。

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