一文告诉你敏感牙齿如何护理

那么遇到这种问题我们该怎么办呢？有这么一口敏感牙齿可得好好护理，如果平时粗心大意，可是很有可能患上牙周炎并且继续恶化的，如果不想二三十岁就掉牙，那还是好好学习下敏感牙齿该如何护理吧！

Step1：正确刷牙三步走

牙齿敏感是怎么回事呢？其实现在医学界还没有正式定论，因为发病机理不确定，有可能是牙髓神经末梢问题也有可能是牙本质细胞原因，当然也有可能是液体动力学原理导致，不过不论为什么，你总会在牙本质遇到冷、热、酸、甜等刺激时，会有刺痛、酸胀感，thats so bad！

不过最为常见的牙齿敏感起因都是牙菌斑，所以只要定期去除牙菌斑就能保护好敏感牙齿喽！当然牙菌斑不是那么好清除的，要想清除牙菌斑我们这有三个小方法。

1、45°角刷牙法

这也是正确的刷牙方法，这对于预防牙齿疾病非常重要，牙刷刷毛与牙齿表面呈45度角，可以清除牙龈处的残留物，并且可以深入清洁难刷部位。

2、电动牙刷

利用电动牙刷的强劲动力和特殊的超声波清洁模式，可以比普通手动刷牙更彻底清除38%的牙菌斑，并且可以促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果。

3、专业牙膏

首先我们需要使用含氟牙膏，这可以在清洁牙齿的同时防止蛀牙，当然选择牙膏的时候还要看膏体是不是细腻光滑，再有就是选择有防敏感功效的清洁效果好的牙膏。

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对于牙膏其实是最为关键的一项，我们使用70年国际品牌欧乐B的牙龈专护牙膏，就可以很好的护理敏感牙齿。首先这款欧乐B排浊泡泡护龈牙膏可是风靡中美两国，采用微米级速效护龈因子可以深入牙龈沟清洁有害物质，清除牙菌斑。

原因在于这款欧乐B排浊泡泡牙膏使用了活性锡成分，配合高档摩擦剂，膏体非常细腻柔软一刷就起绵密泡泡，让牙齿来一次“泡泡浴”更好的清除深沉牙菌斑，从而保护牙龈健康。

另外晚间刷牙比早晨刷牙更重要，因为入睡后的唾液分泌减少，牙齿自洁作用差，所以晚上一定要记得刷牙，这款欧乐B排浊泡泡牙龈专护牙膏就有晚间专用，可以有效对抗牙齿红肿出血，许多人用过之后三天就有效果，持续使用牙龈可以恢复强韧健康。

Step2：饭后清洁靠这招

除了正常的个人护理（早晚刷牙）之外，我们仍需要时刻关注口腔卫生，特别是餐后，我们没有条件也没有必要做到三餐后都刷牙，但是我们要养成清理牙齿食物残渣的习惯，这里我们要常备牙线。

国内还没有形成这样的共识，其实牙线是日常护理的关键，在国外牙医都会建议牙齿敏感的人们在家里备好牙线和漱口水，这是在刷牙之外必须做的功课。

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牙线的存在其实就是为了查缺补漏，牙刷刷头大 、刷毛密集可以做到大范围的清理，但是很难清理到牙缝和牙龈根部，如果是牙龈敏感的话，大力刷牙还有可能再次引发牙龈问题，这时候就需要牙线出场了。

牙线较之于牙刷和牙签有细化柔韧的优势，可以更加轻松的清洁牙缝，欧乐B这款薄荷牙线是宝洁明星产品，细薄更柔韧，表面还有细微纹理在清洁牙缝的同时还可以帮助按摩牙龈，另外牙线中还含有清新薄荷精华，在清洁完牙齿之后留下一片薄荷清香，随身带上一盒，出门去可以放心大笑了哦！

Step3：日常护理全面攻势

牙齿的清洁是保证口腔健康、牙齿健康的关键，我们除了每日早晚刷牙、餐后牙线之外，其实还有很多事可以做，可以帮助我们更加全面的护理牙齿。

首先是我们在牙线使用后可以配合使用漱口水，当然不是简单矿泉水那么简单，专业漱口水可以除口臭去牙渍除异味。

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比如这款美国进口漱口水就是针对牙龈问题推出的，专注保护牙龈受损部位，可以显著减少红肿出血，并且这款漱口水不含酒精无刺激，孕妇也能正常使用。

另外在完成清洁各项之后，闲着没事的时候可以不去嚼口香糖，而是吃上几片维C，因为维他命C是牙齿的好伙伴，可以帮助你恢复健康牙龈并防止牙龈出血，当然还可以帮助你排除口中过多的粘膜分泌物及一些废物，这对于解决口臭也是很有帮助的哦！

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怎么样？看完上面说的这些注意事项之后，是不是知道以后该怎么护理敏感牙齿了呢？拥有一口健康好牙，一定要保证清洁到位哦！