宝宝辅食由软到硬一目了然，妈妈们快看

在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始（世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养），光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体实物。

宝宝添加辅食要由软到硬，不仅是出于安全考虑，还是为了符合宝宝的发育进程，让他通过辅食，锻炼口腔肌肉，为日后学说话做准备。那么这个软硬度和大小该如何掌握呢？学霸接下来就来告诉大家。

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米粉类辅食

刚刚进入6个月的宝宝，开始添加辅食时，首先基本上都是给含铁的婴儿米粉。但，最开始吃的时候，米粉的软度必须，稀释成米汤形状的那种软。

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果泥类辅食

喂食南瓜泥、土豆、萝卜等根菜类的食物，一样也是有一个遵循的过程。刚到6个月第二个星期的时候，有很多宝妈开始给宝宝喂食此类食物了，那么，一定要保证南瓜是泥状；如果是自己在家蒸后捣碎的南瓜泥，一定要注意加水搅拌润滑哦，别太粘稠了。

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全球选材，严格的原料产地管理。泥糊经多级研磨，质地细腻。原料易受地城限制，保证食材不受污染。真空罐装，有效隔绝水分和空气。4层复合锁鲜膜有效隔绝阳光、空气和水分。

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蔬菜类辅食

6个月宝宝喂食叶子菜时，一定要成泥状，自己在家研磨的素菜要加水搅拌润滑。7到8个月宝宝，将蔬菜切成4毫米的小片片，然后煮烂即可。。再之后年龄段的宝宝，切好段煮熟即可。

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面条类辅食

此时，宝宝辅食质地泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥，应逐渐添加以提供不同的营养素，并且为平衡婴幼儿的能量需要量及胃容量，需要从辅食中获得更多的能量。烂面条和稍有颗粒感的米粥，就是这个阶段最适合宝宝的辅食，同时也是非常适合锻炼宝宝咀嚼能力的食材。

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鱼肉类辅食

将鱼去掉刺和皮，纯鱼肉捣碎，加少许白开水清炖或熬制成鱼肉泥。再过一段时间（大概一道两个月后，就可以不用熬成入口即化的地步，可以放进嘴里，牙床咬一下就能碎的程度即可。

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牛肉类辅食

当宝宝7，8个月大的时候，就可以用牛肉做辅食啦~当然，在制作牛肉时，一定要去除牛筋，用刀剁碎，加入清水煮或蒸，再搅拌成泥状就可以喂食了。

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好了~说了这么多，之所以要走这么一个由稀到软，再到若为一点点硬度的喂食流程，最关键的是宝宝吞咽功能还没发育好之前，避免、杜绝稍硬食物卡住食道的风险。这个学习、锻炼的流程，实际上就是让宝宝正确掌握嚼咽的一个必经过程哦。所以各位爸爸妈妈们可要多注意注意~