了解辐射，在孕期也要做好防护

其实辐射就在我们的身边，小到手机，大到电视，甚至家旁的高压线等都会产生或大或小的辐射，辐射不仅对身体有潜移默化的影响，对肚子里的宝宝也有很大的影响，因此不能忽视对辐射的防护，那该怎么做呢？一起来了解一下吧！

辐射是什么？

辐射的种类主要有电磁辐射、粒子辐射、电离辐射等。核辐射属于电离辐射，而我们日常使用最多的，例如：手机、电视机、电脑、微波炉等散发的辐射则属于电磁辐射。

辐射的危害：对于人体这一导体，过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境，造成的危害大小与电磁辐射的强度有关。对于孕妈来说，要特别注意防止电磁辐射对胎儿造成伤害，辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。

电磁辐射在妊娠期头3个月对胎儿危险更大，准妈妈们要特别注意。具体地说，1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。

辐射的主要来源

家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等；

办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等；

家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等；

通讯设备：高压线、变电站、电视（广播）信号发射塔等；

自然环境：太阳黑子等。

防辐射的方法

1、生活上

生活中的电磁辐射主要来源于电脑、电视、手机、微波炉等电子电器产品，这就意味着电磁辐射已经深入到了人们生活和工作中的各个角落。针对生活中出现的这些电磁辐射源，孕妈们可以从以下三个方面防辐射：

（1）穿戴防辐射服

电磁辐射对孕妈们的影响是很巨大的，长时间的待在电磁辐射环境下，孕妈们会出现孕妇流产、胎儿畸形、胎儿智障等症状。而防辐射服是采用金属纤维材质和银纤维材质制作的具有屏蔽电磁辐射性能的产品，它能够有效的屏蔽掉日产生活中60DB以上的电磁辐射。像许多知名品牌防辐射效果是十分明显的。因此穿戴防辐射服是孕妈们怀孕防辐射有效方法。

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这款防辐射服采用纯度极高的银原材料，搭配上纱线的编制，让防辐射效果更出色。独家的深海沉淀技术，让防辐射持久性更好，并且衣服的舒适性和透气性也更加出色，穿着起来更加舒服，蕾丝的包边让衣服看起来更加美观时尚。

（2）不要让电器产品扎堆

生活中各种带有电的产品都会产生一定的电磁辐射，而且每种电子产品产生的电磁辐射值不同，如果将其扎堆摆放在一起会加大电磁辐射的危害。所以，生活中怀孕防辐射方法就是不要让电子扎堆摆放，把电子产品相对分散的放置。

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这款防辐射服是双层设计，100%的银纤维能够有效屏蔽辐射。它弹力的包边一点都不勒肚子，3D弧形设计，不会打卷，不易下滑。更加贴合身形的设计能够与内里搭配，在冬天可谓隐形效果很出色。

（3）在电子电器产品旁摆放上一株绿萝

例如电脑、电视等电子产品旁就可以摆上绿萝。绿萝素来就有空气净化器的称谓，它除了能够吸附空气中的粉尘物质外，还能将电脑、电视等电子电器产品排行的二氧苯、电磁辐射等有害物质进行吸收分解，进而起到防辐射的目的。

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这款防辐射服采用挂脖吊带设计，穿起来更加舒适不紧绷，并且腰后绑带能更好的固定。双层全银的设计让防辐射效果更加出色。

2、饮食上

中国自古以来都就有饮食养生、饮食治病的方法。所以，对于现代人们面临着的电磁辐射危害，孕妈们也可以借助饮食来达到防辐射的目的。例如下面三种食物就很适合孕期食用：

（1）蜂蜜

电磁辐射会让孕妈们的脸部皮肤出现脸色暗沉症状，而蜂蜜素来就有美容养颜的效果，孕妈们在怀孕期食用后可以起到美容养颜、缓解电磁辐射的作用。

（2）牛奶

牛奶中含有一种L-色氨酸元素，这种元素具有安神助眠的功效。孕妈们在睡前饮用上一杯热牛奶，可以防止失眠症状的出现。进而有效的缓解了电磁辐射对孕妈神经系统造成的影响。

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这款奶粉不添加蔗糖，添加膳食纤维，能够更利于肠胃吸收，减少热量的过度摄入。清淡的口味不腥腻，丰富的DHA和铁等元素更利于宝宝的发育和妈妈的身体健康。

（3）动物肝脏

动物的肝脏中含有大量的营养元素，宝妈在孕期进行食用可以提高自身免疫力，进而防止了电磁辐射的的入侵。