长期坐着不动，屁股就会变大吗？

记得在 岛国画手的“四种基本女生体型” 的评论中，

不少姑娘们回复道：A型身材。换句话说，就是屁股大，大腿粗。

小青心想，可能因为都是上班学生族，通勤学习都坐着完成，所以 A型身材盛行。

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这样的解释看似合情合理，

但我的同事为啥依旧苗条好身材？说好了雨露均沾，为什么就我一个人胖？

回到正题，那么长期坐着不懂，屁股就会变大吗？

抱着严谨的态度，小青查到了比较靠谱的答案。

首先，久坐与屁股变大没有必然的关系。

坐着本身不会使得屁股变大，但久坐很容易导致臀部变平，肌肉松弛不紧翘，从而在视觉上给人一种屁股变大的感觉。

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另一方面，长期坐着不动，运动量变少了，一旦脂肪堆积，腰腹就会有赘肉，大腿就容易变胖。

然而这些都不是重点。

长期的不良坐姿还会引发一系列的健康问题。任何姿势过久，都很容易引起关节周围的软组织肌张力升高，导致局部血液循环减慢，关节压力增大，从而造成脊柱稳定性下降，诱发一系列症状。

所以，一定尽量改变久坐的习惯， 多起来运动。

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另外，一双兼具美貌与舒适的鞋子也能减少久坐的时间。

这是因为，穿着不舒适的鞋子，只会想减少行动的机会，恨不得直接黏在椅子上。

所以，鞋子的舒适性很重要。一双好鞋，才能陪你去很多地方。

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而美美的鞋子，才能使自己的身心愉悦。

爱美之心，人皆有之。穿着颜值高的鞋子，总会想让别人关注到，因此也可能会多起来走动的。

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总之，最好是每半个小时起来活动一次啦。

希望大家都能做到呀~

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