冬天宝宝这4部位很怕冷，稍不注意就感冒

昨天晚上去朋友家玩，屋里暖气开的像是过夏，我只穿个薄毛衣吃饭的时候都觉得热，她家宝宝却捂得厚厚实实，热的小脸都通红。朋友说宝宝太小了，最近还总是感冒，得穿厚一点保护好，不能再让他受凉。听完她这么说，我又给她普及了一堂育儿课，宝宝小的时候虽然产热能力不如大人强，但是也不能盲目帮他保暖，捂得太厚反而容易让宝宝生病。不过这4个部位一定要保护好，不然很容易感冒。

1.头颈部

宝宝的头发稀疏，所以头部散热会比较快，而头部又是很重要的一个部位，如果受凉很容易引起感冒、头痛，所以外出的时候一定要给宝宝戴上一顶保暖透气性好的帽子，防止头部着凉。宝宝的脖颈发凉宝妈就要小心了，很容易感冒，所以为了避免着凉，可以给宝宝选一条柔软舒适的围脖，这样出去的时候脖颈就不容易受凉了。

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2.腹部

腹部是脾胃等器官的所处位置，如果腹部受凉，很可能会导致宝宝体寒、感冒或者是出现消化问题。宝宝在学会走路之前，经常会趴着或是被大人抱着，因此上衣常会被撩上去露出肚子，不知不觉中就会受凉。因此宝宝小的时候，最好可以给他穿上一个小肚兜，这样就可以防止宝宝腹部受凉。晚上睡觉的时候想要防止宝宝踢被子，可以给他准备一个小睡袋，这样妈妈就可以放心睡觉了。

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3.后背

背部和宝宝的勃颈处是一样的，只要背部保暖，即使是有寒气，宝宝也不容易感冒。如果宝宝的背部发凉，就要想办法帮宝宝取暖了，不然很可能会感冒。不过宝妈也不要给宝宝捂得太厚，否则他的后背容易出汗，把衣服汗湿之后，冬天不容易干，反而容易让宝宝着凉。所以宝妈可以时常摸一下宝宝的后背，如果是温暖干燥的话，就证明温度刚好，宝宝不冷不热。

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4.脚部

我们都知道，脚部是全身穴位最密集的地方，脚部如果冰凉，就会觉得全身都很冷。所以冬天尽量给宝宝穿上厚一点的棉袜子，然后鞋子最好是全棉的，这样宝宝穿上更舒适保暖。另外要多让宝宝下地活动，这样也可以提高脚部的温度。除了这些之外，妈妈要常用温热水给他洗脚，坚持下去可以促进全身血液流通，还能保证宝宝的睡眠质量。

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有一种寒冷是妈妈觉得孩子冷，虽然冬天给宝宝做好保暖工作很重要，但是宝妈切记，一定不要给宝宝过度保暖，多带他出去活动，这样才能提高宝宝的免疫力。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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