宝宝消化不良怎么办？宝妈们应该这么做

解决消化不良，首先要学会判断，一般对于小婴儿，常表现为溢奶，稍大的孩子伴有呕吐，而且呕吐还带有酸味。口臭和大便恶臭也是消化不良的表现。一旦宝宝出现以上情况，就要重视起来，那么应该怎样改善消化不良呢？

1、喂食要定时定量

哺乳期的宝宝如果消化不良，应延长两次喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。奶粉喂养的宝宝不要随意改变百分的冲调比例，六个月以前的宝宝不要随意更换奶粉。六个月以后，如果奶粉换段或是更换品牌，要采取递增的方式，让宝宝逐渐适应。

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2、辅食要易消化

婴儿在4个月之后，就需要增加辅食。家长应根据宝宝的年龄，由少到多、由流质到固体、由碎到整、由软到硬的方式给宝宝喂食。不要给宝宝吃难消化的食物，新的食物不要一次性吃太多，让宝宝肠胃有个慢慢适应的过程。而且食物要清淡少油腻，应多炖、蒸、煮的做法，避免高油煎的做法。

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3、多运动

多让宝宝做适量的运动，运动才能消耗体力，宝宝吃的食物才能容易消化。而且不要强迫宝宝吃饭，宝宝不吃是因为不饿，有了饥饿感自然就会吃了，也不用担心饿会对宝宝身体不好。如果总强迫宝宝吃饭，不但会对吃饭产生抵触，还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象。

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