糖筛需重做，只因孕妈检查前做了这些事

因为，“糖水”真的不好喝，检查之前还要禁食十二小时，再加上完整的检查下来需要大半天的时间，长时间的空腹会让孕妈难受极了。

若血糖值高于7.8mmol/L，就孕妈需要进一步做糖耐量测试，遭受一番新的“折磨”。为了避免重做糖筛，有的孕妈就在检查前耍一些“小聪明”，却不知这样做会让检查结果不准，威胁自己和宝宝的健康。

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1、检查前或检查过程中做运动

做糖筛检查的时间一般在孕24-28周，为了能顺利通过糖筛，虽然此时已经大腹便便，但想到运动能够加快新陈代谢，不少孕妈竟然在做糖筛检查前或做的过程中就做起了运动。

其实完全不需要，糖筛检测的是正常状态下孕妈的血糖值，孕妈保持正常状态就好，不管是在测试之前还是在测试中间，都不要过分运动。

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2、检查前一天不吃东西

孕妈在做糖筛检测之前要禁食，也就是说，从检查前一天晚上八点之后一直到做检查前，都不能吃东西。有的孕妈想要降低检查时的血糖，就把前一天的晚饭省了，或是前一天整天都吃的很少，这种做法也是不可取的。

孕妈本来就能量消耗大，孕妈突然间不吃东西，或大幅度的减少饮食，很可能会饿着胎宝宝，造成身体不适。其实，糖筛检查前，孕妈们正常饮食、顺其自然就好。一上午没吃东西，做检查时孕妈还可以带上一些小零食，做完检查的时候用来补充能量。

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3、检查前故意不吃甜食

糖筛检测的是孕妈在平常生活中的血糖状况，有的孕妈怕检查时自己的血糖太高，就刻意的提前一周开始不吃甜食，甚至少吃碳水化合物、水果等含糖量高的食物，却不知，这样的检查结果不能代表孕妈真正的健康状况，孕妈不能从糖筛结果中发现自己平常的饮食是否存在问题，也没法根据结果去做饮食调整，使得糖筛检测失去了原本的意义。而且，孕妈的这种长时间缺少碳水化合物的饮食方式，会影响宝宝的健康发育哦。

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小辣碎碎念：做糖筛检查的根本目的就是为了判断孕妈是否有妊娠糖尿病，如果有，可能会诱发妊娠高血压等其他并发症，还可能会导致宝宝体重过大，不利于顺产，应该早发现早预防。所以，孕妈们既需要重视糖筛，也要以平常心对待，不做小动作，这样才能发现自己平常饮食里的不足之处。