爬行训练，让宝宝从小身手敏捷

爬行在宝宝的成长过程中具有特殊意义，在宝宝学会了翻身、学会了坐立之后，那么接下来理所应当的是学习爬行了。爬行让他们的四肢和大脑的协调能力得到有效锻炼，为了日后宝宝的行走打下基础。

一些家长认为自己的宝宝不用学习爬行，到该走路的时候直接学习走路就行了。其实这对也不对，因为学习爬行能够让日后行走训练更加顺利，宝宝能够更好掌握行走。所以家长不要嫌累、嫌脏，让宝宝该学会爬行的时候就顺利爬行。

宝宝几个月会爬？

一般来说在7、8个月的时候宝宝逐渐开始学会爬行。刚开始的时候，宝宝爬行的姿势会由向前蠕动，逐渐学习成同手同脚的移动方式，此时爬行的速度是比较缓慢的，家长可以一旁做出吸引性行为，如用球吸引宝宝来让他们充分爬行。

到了宝宝9个月的时候，身体逐渐可以慢慢离开地面，双手双脚开始采取前后交替的方式爬行，此时他们动作就比较顺畅了。宝宝爬行阶段一般处于8-10个月，如果有些宝宝学习爬行稍晚的话，家长也不要过于担心，要注意对宝宝四肢的锻炼，或者多带宝宝到会爬行的宝宝家玩，宝宝受影响会更有爬行的动力。

宝宝爬行阶段

0-6个月：这个阶段是爬行的准备阶段，宝宝要为之后学习爬行准备颈部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的储备。

6个月以后：可以常让宝宝俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，并且是后退的动作。

8-10个月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后会发展到两臀和两腿伸直，用手和脚来爬行。

宝宝爬行的好处

1、有助于促进大脑发育

爬行能够促进大脑及各个神经纤维间联系的畅通。开始学习爬行时，宝宝往往向着一个目标爬去，目标物会引起视、听的兴奋，这时宝宝的大脑就处于高速运转的状态，因为爬行需要大脑和小脑之间的密切配合，因此多多爬行对宝宝来说，可以丰富大、小脑之间的协调运作，更助于脑部健康地发育。

2、有助于四肢灵活

有的家长心疼宝宝在地上爬，所以对宝宝学习爬行有所限制，但是这种做法其实并不可取。因为宝宝从学习爬行，到顺利爬行；从同手同脚缓慢向前爬动，到后来手脚前后交叉前进，能够增强四肢的灵活性和肌肉的锻炼，同时还有助于形成良好的平衡感和手眼的协调能力。

3、有助于增强体质

在宝宝爬行的过程中，不仅四肢在活动，就连大脑也在高速运转着，每完成一次短时间的爬行，对宝宝来说，都可以锻炼到胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，并且在爬行过程中宝宝需要消耗大量的能量，爬完之后，宝宝会更有食欲，吃饭更香，同时睡眠质量更有保证，有利于体重和身高的生长。

宝宝怎么进行爬行训练

1、提供舒适环境

为宝宝营造一个温馨、舒适的空间。在地毯上放置一个舒服的床垫，或是一个吸引他的爬行垫，然后让宝宝趴在上面。

可优比儿童游戏围栏可折叠宝宝学步围栏安全防护栏室内家用围栏

这款围栏一开即拉，安装更轻松，一推就能折叠，收纳更便利不占地。它采用了高密度的HDPE材质，更加坚固耐用，不含有毒物质，更具安全性。

2、让宝宝慢慢来

让宝宝趴著一段时间，因为趴著可以帮助他发展强而有力的背部肌肉，宝宝自然会学著拉起自己，并本能的压住膝盖。

韩国lunastory婴儿家用折叠爬行垫加厚4cm客厅室内游戏地垫爬爬垫

这款爬行垫采用加厚的XPE材质，不含有毒气体，更加安全。表层亚光膜长期使用不掉色，并且它能够防水抗污，一擦就干净，更具实用性。

3、支撑宝宝手肘

家长可以轻轻的使用宝宝的手肘抱住他。将宝宝的两个手肘围向他的身体，并让他趟在自己的手肘上，这可以强化手部肌肉。

贝瓦韩国进口宝宝PVC爬行垫加厚家用婴儿童环保爬爬垫围栏游戏垫

这款爬行垫十分柔软，比乳胶垫还Q弹，更能缓冲冲击力。纳米气垫簇带来更好的防冷隔热效果，金字塔纹路不仅防滑还防止变形，宝宝玩着更安心。

4、利用小的滚轮

寻找一个滚轮来支撑宝宝爬行。将滚轮放置在宝宝的身体下，并确保孩子在滚轮上的时候，手肘可以碰到地面。滚轮可以有效支撑宝宝抬起头部，让他们环顾四周、观察世界。

5、帮助宝宝平衡

妈妈们可以坐在宝宝前面，并在宝宝试图拉起自己坐立时，帮助他平衡身体，支撑他的手。鼓励宝宝将一只手掌往前，然后是另一只。

6、支撑膝盖和腿

一旦宝宝可以跪在地上，要鼓励他将膝盖向前移动，并用手帮忙支撑他的膝盖向前移动。当宝宝可以慢慢地将膝盖往前移动时，他的手掌会本能的向前移动。

7、玩具放在角落

当宝宝慢慢会爬之后，将一些颜色鲜艳、有吸引力的玩具放在角落，并鼓励宝宝抓取它们。一旦宝宝爬行并拿到玩具，可以和他击掌并给他拥抱，来更好的鼓励他们。

sigikid 德国品牌 宝宝毛绒玩具多功能挂件婴儿车卡通毛绒挂件

这款玩具鲜艳的色彩十分具有吸引力，能够培养宝宝的视觉，并且还能练习宝宝的抓握能力。材质均是安全环保材质，可放心让宝宝随意啃咬，缓解长牙过程的不适。