让宝宝少喝饮料爱上喝水！

很多宝宝都爱喝牛奶啊饮料啊，就是不爱喝水，有时候骗骗宝宝就喝了，但是这也不是长久之计。都知道水是万物之源，无论是喝药还是解渴还是中暑等等都需要喝水，喝水还能加快各种疾病的痊愈速度，不过就怕宝宝不爱喝水。那么，如何让宝宝爱上喝水呢？

1. 一个宝宝喜欢的水杯很关键。这里说的喜欢，不仅仅包括图案和颜色，更多的是指他能喝到水。宝宝的发展是渐进的，最开始可以买软的鸭嘴杯，然后是硬的鸭嘴杯，慢慢过渡到吸管杯，最后敞口杯。形状可以是好玩的，但一定要适合他的抓取，从两只手柄到一只，从一只手柄到无。市面上的水杯很多，可以多看看评价，挑选那些妈妈们都一致推荐的。

2.从添加辅食开始就养成喝水的习惯。无论是4个月还是6个月添加辅食，每次宝宝吃完，别忘了用勺子喂几口白开水，等他会拿杯子，再用水杯喝。一方面米糊有点黏，白开水可以化解。另一方面可以当做漱口。我家大宝一直维持着这个习惯，长大点改成饭后漱口，也有利于口腔健康。

3.少喝果汁，多喝白开水。不少家长用果汁代替开水，觉得果汁富含各类维生素，其实这会变相得让你家宝宝变得不爱喝水。毕竟果汁有各种味道，孩子通常都喜欢甜，一旦他尝到甜头，下次就会继续要求。个人不喜欢果汁，孩子有牙齿后，几乎都让他自己咬，自己动手丰衣足食。吃水果，喝开水，这样多好。

4.大人爱喝水，宝宝也会爱喝水。身边有个朋友，她自己一整天都不会去倒水喝，她的孩子也不爱喝，可是孩子经常生病，只好一直督促他喝。我呢，很喜欢喝水，宝宝见了都会嚷嚷着喝，对他而言开始可能就是好玩，久而久之就成了习惯。所以再不爱喝水的家长，为了孩子也要经常喝点水，哪怕象征性地喝上一口。

5.外出带上宝宝的水杯。无论是去超市购物，还是散步，出门旅游，都请带上孩子的水杯。当宝宝看到别人喝水的时候，自然也想喝。有时玩累了疲乏了或是无聊了，还可以拿出水杯来喝水，不知不觉宝宝就把喝水当做一件最正常不过的事情。