背上长痘痘、粉刺的原因

许多亲们都想用衣服遮盖背上的痘痘，但遮盖下更容易加重痘痘，甚至留下痘痕，不仅影响美观还影响肌肤健康。那么，背上长痘痘的原因是什么呢？小比就带着大家一起了解背上长痘痘的原因吧。

背上长痘痘的原因：

背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起。这和背部毛囊的油脂分泌是否旺盛有关，也和床单的卫生有关。

预防或控制痘痘,必须先改变饮食习惯：

多喝水和多吃蔬果，这样可以加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的孳长。

蔬果是皮肤的好朋友。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都含有

较丰富的维生素A

。其中

，橘子是含维生素A较多的一种水果,

而

维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都

可以抑制皮脂分泌。

其实酸奶也是防止青春痘的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

背上长痘痘的预防

方法

：

1

.

保持床单与贴身衣物的洁净。

2

.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。3

.

出汗多，且衣服长时间贴在汗背上也会滋生细菌。

4

.

洗澡后，要把身上的水分吸干，再穿衣服，不然沾湿的衣服贴着背也会滋生细菌。

5

.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。要找到过敏源，避免和皮肤接触。

背上消除痘痘好物

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