孩子长不高别再怨遗传，是家长没做好这个

“每次孩子吃饭都愁死了，就像是在一颗一颗数一样的！”

“每次看到她吃饭就很生气，好像吃的不是饭，比吃药还痛苦，真想打她！”

“每次吃两口就不吃了，每次都追着喂着都不吃，喂个饭费劲儿死了！”

......

相信上面说的孩子吃饭问题，也是很多妈妈们遇到的问题。孩子不好好吃饭，身体也长不高。每次看到同龄人超过孩子，都非常的着急。其实，孩子不喜欢吃饭、吃饭爱磨蹭、吃一点就去玩等等这些问题，都因为家长们没有给孩子培养一个良好的饮食习惯。

而3岁之前，是孩子性格习惯形成的关键期，爸爸妈妈们应该怎样应对孩子挑食的情况，帮孩子培养一个良好的饮食习惯呢？

1、用餐具吸引宝宝注意力

宝宝总是会对自己专属的东西情有独钟，而妈妈们可以准备一款孩子喜欢的餐具，这样可以让孩子更愿意吃饭，孩子吃的开心了，才能开始良好的饮食习惯培养。

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可优比这款鲸鱼保温碗是孩子非常喜欢的专属餐具，萌萌哒的鲸鱼造型深深地俘获了孩子的心，孩子喜欢拿着它吃饭。它的外观是采用pp碗身和TPE碗底经过打磨而成，很环保，内里是316L不锈钢内胆，材质细腻，能有效地减少细菌的滋生，毕竟是孩子每天摸的餐具，一定要安全环保。注水的保温设计，更是可以更长时间保证饭的温度，保护孩子的肠胃，冬天不让孩子吃冷饭。

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宝宝不光要有专属的餐具，专属的水杯也不能少。尤其是现在到了冬天，让孩子喝温水会更好。这款保温杯是KUB专利研发，缓冲弹盖，两步开盖会跑气，不会喷水，避免了保温杯烫到孩子的危险。最主要的是它就像一个胖乎乎的机器人，孩子一按就像打开了帽子一样，非常有趣，孩子很喜欢。

2、规范饮食行为

相信大多数父母都经历过满屋追着喂饭的痛苦，其实，这种情况就是因为家长们没有好好规范孩子的饮食行为。吃饭时一定要专心致志，这样才不会影响孩子的饮食营养的吸收。家长们可以在孩子小的时候将孩子放在这种专门的餐椅上，这样孩子的眼前只有食物，吃饭自然更专心致志。吃饭环境也很重要，吃饭时最好把电视关掉，玩具收起来。

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对于宝宝餐椅的选择一定要安全，德国Pouch这款婴儿餐椅，采用马蹄形腿部设计，稳固不伤地板，就算宝宝再好动也不会摔出来。160°人性化设计，可坐可躺，保证宝宝的舒适感，让孩子不会抗拒坐餐椅。

3、正确的引导方式

可以给孩子适当的引导，比如说以游戏的方式。可以挑一些和饮食有关的游戏和宝宝一起玩，也可以把食物做成好看的样子，并且起一个好听的名字，让宝宝产生新鲜感，要知道我们的宝宝都是很会看颜值的。

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这本书是童书作家针对12到24个月的宝宝生理和心理特点所画，帮助孩子培养自理能力，教会孩子学会生存和观察，并享受生活所带来的乐趣。

妈妈们一定要抓住0-3岁这个关键期，帮助孩子培养一个好的饮食习惯。孩子喜欢吃饭才能够长的更高哦！