新妈妈们，戒了陪睡吧，让宝宝自己睡个好觉

妈妈们醒着时，时间都是宝宝的。许多妈妈就算是睡着，也是陪宝宝一起睡的。妈妈们解释说，这是为了方便应付宝宝的突发情况。

可是妈妈陪睡真的好吗？

而且……宝宝需要吗？

最好不要和宝宝一起睡，这样反而不利于宝宝的成长，无论是心理还是生理都宝宝都有一定的影响。

容易给宝宝带来危险

一

很多妈妈因为精神压力大，往往是浅度睡眠，频繁翻身。这就有可能压到宝宝，还有可能把宝宝挤到缝隙中间，这就容易造成压伤宝宝或者让宝宝窒息。而且睡觉时爸爸妈妈往往会把大量的氧气已经吸走，同时呼出的废气，又直接被宝宝吸进身体里。长时间处在供氧不足又回收废气的环境中，宝宝的健康怎么能好呢？

产生依赖心理

二

宝宝抵抗能力比较差，和妈妈们一起睡的话，那么妈妈们身上的头皮屑，螨虫，病菌就会传染给宝宝，导致宝宝生病。而且一直一起睡，就会容易让宝宝形成依赖的心理，那么这样对你们培养独立性来说是没有好处的。

宝宝自己睡，妈妈也会觉得轻巧很多，也能好好的睡上一觉，怎样才能让宝宝自己安稳入睡呢？

规划作息时间

一

要让宝宝有一个规律的作息时间，到了睡觉的时间，就不要在做别的事情了，让宝宝乖乖的在床上躺好，刚开始宝宝可能会不愿意，适时的哄哄宝宝，但是也要让宝宝明白哭闹是没有用的，睡觉的时间就是固定的。

巧妙借助道具

二

抚触，让宝宝更舒服

贝亲（Pigeon）婴儿润肤油 100ml IA105

抚触研究中心(TRI)临床实验证实，每天20分钟的抚触能帮助婴儿更易入睡，睡眠质量高，而在清醒时有更长的时间处于敏捷的状态。还会让患儿的肺部功能大大增强，焦虑情绪开始减少，尤其是对于幼儿。

按摩小工具：婴儿油、厚毛巾、柔和抒情的音乐

　　按摩要点：每个部位按摩前都应该将适量婴儿乳液或婴儿油倒在掌心并稍搓热

按摩频率：每日进行最佳，每次约20分钟。

柔软，让宝宝更安心

贝亲（Pigeon）XA191 贝亲—授乳枕 （米色）

采用柔软有弹性面料，适合宝宝和妈妈使用。把贪玩的宝宝放在这张小床上，任他左翻翻右翻翻都不担心，妈妈可以轻松做自己的事儿。

安抚，让宝宝更平静

贝亲（Pigeon）Disney 安抚奶嘴M号 （维尼-派对）N948

尝试给宝宝使用安抚奶嘴可以有助于让宝宝安静入睡~这是因为安抚奶嘴会让宝宝保持仰卧或者侧卧的睡姿，让宝宝更容易进入深度睡眠。同时， 安抚奶嘴会促使宝宝养成用鼻呼吸的习惯，用鼻子呼吸可以防止外在的病毒和病原菌侵入体内，嘴呼吸则办不到。

妈妈们，你静静地旁观着，小蛙也已经周游了这个世界啦。所以在照顾宝宝这件事情上，也拿出三分养蛙的心，放松些，宝宝睡着睡着就长大啦！