#想让宝宝整夜酣睡不闹觉#

摘要：妈妈要特别注意这些1、宝宝困了会给妈妈一点提示，例如揉眼睛，打哈欠，突然安静等。妈妈要注意观察，及时寻找能让宝宝休息的地方。

妈妈要特别注意这些1

、宝宝困了会给妈妈一点提示，例如揉眼睛，打哈欠，突然安静等。妈妈要注意观察，及时寻找能让宝宝休息的地方。

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、在白天让宝宝适当小睡，新生儿每天需要14-18个小时的睡眠。菌菌不建议妈妈们因为担心白天睡太多会让宝宝晚上无法入睡而刺激宝宝不让睡眠。3

、 过度疲劳的宝宝通常难以入睡，给宝宝设定一个确定的睡觉时间很重要。许多专家认为，在下午六点半到七点之间，对大多数1岁以下的婴儿来说是适当的睡前时间。

哄宝宝睡觉前的准备工作

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、温暖的洗澡水，加上妈妈柔软的爱抚能让宝宝放松精神，平复情绪。不要在浴盆里放会发声的玩具鸭，当心宝宝越洗越兴奋。

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、 迈阿密触摸研究所发现，享受15分钟睡前按摩的宝宝比那些只听故事的宝宝睡着更快。

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、襁褓能给新生宝宝如同在母体内的包围感，帮助提高宝宝睡眠质量。

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、挑选天然舒适、贴身贴合的睡衣，避免刺激宝宝皮肤的材质，让宝宝睡得舒爽。