养生新概念！只是洗个澡而已，还能养生？

zui近刷微博、微信等总是被各种养生类文章、帖子刷频，不仅是60/70后开始养生，连90后也开始了养生的日子！

这其实也说明，无论70/80/90，养生都是被大家所需要的，也越来越受到大家的重视！

其实我想说的是，养生没那么复杂！养生是一件完全在轻松、愉快的环境下实现的一件事情!

究竟如何才能轻松、愉快的进行养生呢？

只要一个热水澡就可以完胜养生壶、按摩器等.........

在享受热水澡时除了zui基础的清洁，还可以释放我们一天的疲劳并促进身体的血液循环，对身体是百益无一害！妥妥的享受型养生。

但是关于洗澡的水温还有洗澡顺序我们一定要注意哦，只有正确的洗澡方式才能有好的养生效果！

关于水温，澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，发生缺氧。

洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。

关于洗澡顺序，建议先洗脸，再洗身子，后洗头。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润，当全身清洗完毕后，洗头的最佳时刻即已来临。

但是在寒冷的冬季，尤其是阴天下雨下雪，如何能保证随时洗上热水澡呢

这个时候就需要有一台非常靠谱的太阳能热水器啦！利用绿色太阳能资源，不仅介绍电加热热水器带来的费用，还能够减少系列电热水器带来的一些列安全隐患。

这里给大家推荐一款素素家自用的四季沐歌太阳能热水器，这个品牌推出的系列热水器，可以说是现在新型热水器的典型代表！

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