铸味宝宝辅食小课堂之营养银耳芋艿羹
- 铸味Jill May旗舰店
- 2023-11-25 03:28
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摘要：银耳芋艿羹：①月龄：6月龄以上②食材：银耳一朵，芋头40克③营养：银耳含有丰富的膳食纤维，有着调理肠道，促进消化，清热润肺的功效。配上香香糯糯的芋头一起熬出的汤
银耳芋艿羹：
①月龄：6月龄以上
②食材：银耳一朵，芋头40克
③营养：银耳含有丰富的膳食纤维，有着调理肠道，促进消化，清热润肺的功效。配上香香糯糯的芋头一起熬出的汤羹，非常的美味。再加入营养的核桃酱、花生酱、芝麻酱或者红枣酱等等更别提有多香甜了。
首先准备好材料，银耳泡发，洗净待用
把芋艿切粒待用
把银耳撕成小块待用
加入适量的水用辅食机或搅拌机搅拌均匀
搅拌好后，倒进锅里小火熬煮10分钟
最后根据口味可加入芝麻酱、花生酱，枸杞等