这些事你都没准备好，还敢眼巴巴盼“要发”春节？

各位亲爱的精致男/女孩：

这不是演习，这不是演习

距离盼了一年的2018狗年春节

仅剩一个星期！仅剩一个星期！

相信经过前期的紧张筹备

各位水晶男/女孩已经备齐了

新衣、新鞋、新发型

年货、车票、男女票

但是，除了这些春节元素

还有一项最重要的准备千万不能忘

你的——

身体准备好过年了吗

没做好准备也没关系

在这剩下的一个星期里

抓紧节前的小尾巴

赶上快递的末班车

该买买，该练练

赶在年前调整好一副好身体

才能完美迎接“要发”春节

吃喝--养个好胃

“吃好喝好”是很多人春节的头等大事

由于假期太短，饭局太多

几乎每一顿都会被安排大宴小宴

夜以继日的胡吃海塞

接连不断的推杯换盏

将给你的肠胃带来巨大的考验

因此，在盛宴来临之前

给自己的肠胃进行一场养生集训

抓住年前的十几天清淡饮食

养胃养身，正面迎接聚会季

玩乐--养足体力

不浪费春节的任何一天

是上班族对假期最基本的尊重

奈何即使日日笙歌

假期也只是弹指一瞬

所以我们还需要把“夜”也利用起来

日夜笙歌，假期翻倍，效果奇佳

但这样狂high有一个大前提

就是你需要在节前把体力积蓄

从现在起晨跑夜跑有空就跑

从此刻起举铁深蹲再加普拉提

好的身体是通宵达旦享受生活的本钱

当然，还有特别提醒，即使身体好

也要有节制地high哦

拉撒--关爱菊部

部分朋友的春节过得还算蛮燥的

大鱼大肉缺蔬菜的不合理饮食

没白没夜狂轰乱造的作息规律

被大姑大姨语言攻击的应对压力

这些元素被你的身体吸收

最终都会汇集到你的“菊”部

便秘、腹泻、上火、痔疮

不想经历以上这些有味道的词语

你需要提前解决假期7天的“菊”部问题

怎么解决，卫玺支招——

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多重净化水质

洗净假期“任务繁重”的“菊”部

真正的精致现代人过起春节来

要从头到脚全方位享受

照顾好pp，春节坐立皆安