远离这些坏习惯，没有宝宝不爱吃饭！

“宝宝吃饭时毛病太多，不是东看西看不吃东西，就是太挑食，要不就是吃两口就再喂不进去了。”这些吃饭时的小毛病不仅成了宝宝们的通病，更是妈妈们的烦恼。但是你有没有注意过自己在宝宝吃饭这件事上也有些“坏习惯”呢？很可能是因为一些错误让宝宝没有养成好的饮食习惯，因为健康的饮食习惯越早培养越好形成。一起来看看吧。

坏习惯之外出吃饭困难

阳光明媚的时候最适合带着宝宝出去玩，可出去一天宝宝的吃喝都是问题，又得方便又得营养，外出时大包小包带好多，纸尿裤，湿巾，奶粉，开水，奶瓶这些东西一样都不能少，宝宝的吃饭问题就成了一个大问题，宝宝冲泡奶粉，程序就变得更加繁琐，宝宝的吃饭问题就需要因地制宜，但是如果准备一款出游神器，妈妈们就不用担心这样的问题了！

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坏习惯之营养不够零食来凑

健康的零食对宝宝的身体有好处，但要有规律的给宝宝吃。宝宝其实喜欢生活有规律，所以对待零食要想对待早餐、午餐、晚餐一样，按照规律，定时给宝宝吃。这样下来，宝宝就会习惯记住“吃”，而不是不断地在嘴里咀嚼东西。

当然宝宝的主食还是奶粉了，一款好的奶粉可以给到宝宝充足的营养，让妈妈放心。

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美赞臣荷兰版，荷兰原装进口，1200g京东特供大容量装，甄选荷兰优质奶源，达到国际优量DHA水平，能够帮助宝宝脑部发育，不上火益生元组合，帮助宝宝肚肚轻松好吸收，让宝宝在2018更加健康聪明，机灵成长，快把宝宝的年货屯起来吧！

坏习惯之每餐让宝宝多吃“一小口”。

有的妈妈在宝宝吃饭时老担心吃不饱，营养不够，总是让宝宝“再吃一口，再吃一小口”。 其实，1岁以后的宝宝已经能够判断自己是否吃饱，所以每餐吃多少应该由他自己决定。如果大人总是强迫宝宝多吃一点，可能会引起宝宝消化不良，还可能会令宝宝对饱和饿的概念产生混淆。多余的热量还会导致宝宝营养过剩，而吃的过饱还会使大量的血液存积在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，影响大脑发育。所以，如果你可以为你家的宝宝挑选一款合适的奶粉，这样的担心就更多余了。

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坏习惯之让宝宝的手空着

如果你想让孩子感觉用餐的乐趣，感觉自己像其他人一样是餐桌旁的重要人物，那么就应该给他一把勺子。慢慢地他会沉浸在自己用餐的快乐当中。如果你总是让他两手空空，他会觉得吃饭和自己没什么关系。

坏习惯之吃饭时开电视

如果孩子的注意力被电视屏幕吸引（或专注于听电视里的声音），那么他可能不会为吃饭投入太多精力，甚至影响他学习什么是吃饱。专家解释说，孩子在吃饭时分神会导致他吃的过快，或者什么也不吃。

坏习惯之把玩具放到餐桌上

如果孩子忙于摆弄积木，就永远不会学着喜欢碗里的食物。所以不要让吃饭时间变成玩具时间。宝宝吃饭时最好把玩具拿出宝宝的视线，除了不要把玩具放在餐桌上，放在地上的容易被宝宝看到的玩具也要拿走。

除了这些还需要给宝宝准备一个他自己的餐椅，这样可以增加宝宝吃饭的仪式感，会让他意识到这个时候该吃饭了，减少宝宝对吃饭的抵抗。

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坏习惯之追着宝宝喂饭

从现在开始你要停止担心是否给宝宝喂进饭，而是要把注意力转到宝宝发出的信号。当你把勺子放在宝宝嘴边，而他却把头转开，说明他可能已经吃饱了。通常在宝宝很小时就会使用这种信号，比如一个7个月左右的宝宝午餐大约需要三大勺食物的量，如果你再多给他一些，他便会转头不吃。Franklin博士认为，宝宝是最好的热量控制者，他通常不会在一次用餐时吃入过量的热量。

坏习惯之喂饭速度太快

放慢喂饭的速度能帮助你避免过度喂养。而且每喂宝宝一口食物时稍稍停顿，会有助于宝宝消化。喂饭的速度太块，还容易让宝宝养成狼吞虎咽的毛病。

坏习惯之突然让奶瓶离开宝宝的生活

餐桌对宝宝来说是一个陌生的领域，如果突然把他熟悉的吃饭工具拿走，他可能会对餐桌和吃饭感到恐惧。在宝宝6个月左右，你可以试着向他“介绍”可吸吮的杯子，同时把奶瓶放在附近，让他不会因为新杯子而感到太大压力。理想的情况是，在孩子开始吃辅食一个月后，在教他使用可吸吮的杯子。教的过程要循序渐进，你可以在早餐时试着让宝宝用杯子喝少量的牛奶或配方奶，但要把奶瓶放在附近作为后援。有些宝宝直到1岁左右才愿意使用可吸吮的杯子，所以让按照自己宝宝的节奏更换杯子。

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