吃出亮白嫩肤，抗氧化精华这样挑

所谓抗氧化，其实就是通过增加皮肤和身体的抗氧化性、减少自由基的形成，从而达到延缓身体衰老的目的。20岁以后，人体自身的抗氧化能力就会逐渐衰退，这个时候就需要通过口服抗氧化精华来抵抗衰老。那么抗氧化精华应该如何挑选呢？

市面上的抗氧化精华种类繁多，我们在选购时，可以按照其成分进行挑选。首先VC和VE是最常见的抗氧化成分，它们的天然水溶性对抵御自由基有着显著的效果；多酚成分能延缓延缓自由基的产生，这种成分大都来自于葡萄籽提取物，具有非常强大的抗氧化功效。

而且葡萄籽提取物中还含有花青素，它的抗氧化能力是VE的50倍，是VC的20倍，能迅速消除体内有害自由基，并且具有抗发炎、抗衰老等作用，也是最为有效的抗氧化成分。另外，那种多次提纯的花青素无疑是更加优质的抗氧化精华，能保护肌肤、抗衰老抗皱、美白淡斑，还可以促进胶原蛋白生成，是我们首选的产品。

葡萄籽抗氧化精华

汤普森这款葡萄籽抗氧化精华，每粒含19000mg葡萄籽精华，相当于150mg花青素，远高于行业同类产品，一天只需要一粒，而其它同类品牌产品至少一天2粒以上。拥有三次提纯花青素，保护肌肤，抗衰老抗皱，美白淡斑，防晒抗辐射，促进胶原蛋白生成。

维生素C咀嚼片

这款维生素C咀嚼片，采用新鲜橘子压榨的橘子果汁粉，酸酸甜甜，轻松嚼出好味道，还能增强皮肤抗氧化能力，防止色素沉着，VC是胶原蛋白形成过程中的必须成分，它能加强皮肤的自我修复能力。

根据质地的不同，可以把抗氧化精华分成三大类：咀嚼片、软胶囊以及片状，不同的质地影响着它的吸收性，所以选对质地也是我们挑选抗氧化精华的重中之重。首先，咀嚼片在嘴里面咀嚼后再消化吸收，这样就可以增加其表面积，增加营养的利用率。

胶囊质地的抗氧化精华不仅可掩盖某些原料的不良味道，便于服用，在胃肠道中分散快、吸收好，对肠胃有一定的保护性；片状就是较为常见的质地，这种形态需要通过温水运送到体内，并且以体内充足的水分进行消化和吸收，便携快捷、操作简单、吸收性更强、利用率也更高，是我们首选的质地。

抗氧化精华软胶囊

这款抗氧化精华软胶囊，优选光照充足的葡萄产地，葡萄籽POC含量更高，保障了原料更为优质；胶囊的质地渗透性更强，上等蜂蜡的加入，让胶囊更坚固，能够顶住胃酸，顺利进入小肠并被吸收，效果持续时间更长。

抗氧化精华咀嚼片

这款抗氧化精华咀嚼片，含大量保湿因子，有效阻止酪氨酸转化为黑色素，美白效果很好；11道提纯工艺，将18种氨基酸牢牢锁入胶原蛋白中；高温灭菌和生物酶定向切割水解工艺，让营养吸收性高达90%以上；超高含量的花青素，让抗氧化性发挥到极致。

一些抗氧化精华，不光具有强大的抗衰老作用，还带有其他辅助功效，例如美白、护眼、提高免疫力等。具有美白功效的抗氧化精华，含大量极性基团，能有效阻止酪氨酸转化为黑色素，并且能淡化色斑，如果想要美白肌肤，就选这种产品。

而具有护眼功效的抗氧化精华，能够缓解长时间配戴隐形眼镜等引起的眼部干涩，有助于正常的泪腺分泌，还能防止自由基破坏眼球晶状体；另外，一些维生素含量较高的精华能够有效提升免疫力，甚至可以提升身体四肢血液循环，有着预防及缓解静脉曲张的功效。我们也可根据这些辅助功效去匹配自身需求。

多功效抗氧化精华

这款多功效抗氧化精华，能消除自由基，增强免疫力，改善过敏体质，保护心脑血管，降低胆固醇。而且还能预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质性氧化。多重的功效，绝对是一款高性价比的产品。

美白抗氧化精华

这款美白抗氧化精华，白藜芦醇成分，能改善皮肤帮助胶原蛋白增生；葡萄籽成分，有效消除体内自由基，减缓细胞衰老；高含量的维生素C，让皮肤亮白透彻，帮助增强身体免疫力，并且加强皮肤代谢，改善皮肤状态，减少皮肤瑕疵，达到延缓衰老的目的。

想要保持年轻，抗氧化刻不容缓！位妹子切不可大意，赶快跟着以上三步，挑选适合自己的抗氧化精华吧。