拳击可以练马甲线？到底适不适合女生练呢？

一般来说，很多人对于拳击的第一印象就是，这是一项属于男人的暴力运动，充满血腥和冲撞。其实对于它有这样的感觉是非常正常的，因为毕竟很多人只是在电视，擂台上见过这样的运动，拳台上是有输赢之争的，输赢难免大家都会尽力而为，所以呈现出来是比较暴力的。但其实，拳击是一种非常适合塑形的健身运动！

它是非常适合女性的一种运动，因为在拳击中，几乎所有的动作都要求腰腹部保持平衡并且发力，所以也就是说你的每一拳出去 ，都是实打实的在瘦身，它对腰腹部的锻炼超过了任何其他的健身方式！所以练马甲线什么的绝对不是问题，不仅如此，它还是最好的防身运动哦，女生们还怕色狼吗？

同时它迎合了人类需要打击东西的天然本性。每个人或多或少都生活在压力之下，负面情绪积攒无处发泄，人就变得抑郁。把压力通通打出去，是最直接也是最有效的减压方式。

并且长时间练习还会改变人的性格，性格彰显气质，练得时间久了，你会发现自己首要的改变是变得自信。在气质上的转变，可不止一点点，综上所述，拳击对女生这么多的好吃，将怎么会不适合练呢！看到这里女生们是不是已经在蠢蠢欲动了呢？那么首先最重要的是给自己备上一款优质的沙袋才对哦！

飞尔顿拳击沙袋

飞尔顿立式拳击沙袋，采用了30mm的橡胶壁，减震效果非常好，真正的360度回弹，具有较好的静音效果，受力分布均匀，不晃动。带有强力的吸盘设计，可以吸住任何地面，的让你放心打拳，火力全开。

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拳击每小时能消耗掉足足600大卡的热量，是慢跑的2倍哦，不管你是想强身健体，还是减脂塑形，拳击都是一个很不错的选择。不管男生女生老人小孩都可以练哦！