今日立春，减肥的日子到了！

立春是农历二十四节气中的第一个节气，“立”就是开始的意思。一个冬天过下来，我们吃下了许多高热量食物，所以立春时候，适合轻断食，甚至辟谷，让身体减负。这个季节即使吃得少，也不用担心。