过年饮食不注意？你好减肥大军欢迎你的加入！

1.你的心声我懂的

又到一年团圆时高兴的同时也要注意饮食，要不然今年对你来说就只剩徒伤悲了这本减肥攻略，相信一定能打动你的心！有很多胖友看到比自已瘦的人竟然在自已的面前说着：“最近觉得自已胖了，真闹心又要减肥了”相信有很多的胖友心里都有一个想法那就是特别想掐死这个朋友。有很多人都想减肥，但是却对减肥的认识不够深刻，存在一定的误区，所以减肥老是反反复复，就算成功了容易反弹，有些过度减肥还会对身体产生很多不良的后果，毁掉自已的身体健康。

2.正确认识减肥

健康减肥讲究的是让你在保证机体正常的营养供应基础上，增强消耗，使热量的产出大于产入这样才能有效的消耗掉过多的脂肪，达到健康减肥还能一直保持的完美状态。做为一个吃货来说减到一般基本就放弃了，想通过运动来减肥自已还太懒坚持不到最后，想控制饮食来减肥，那除非自已已经不是一个吃货了那今天这三个产品就是你减肥的福音了，

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3.蔬菜与水果相结合让你更加放心

这款修正蓝莓复合发酵果蔬菜粉的果蔬酵素是从健康的水果和蔬菜中提取，绿色且健康，可以在保障人体健康的同时起到蔬菜减肥美容的效果，而且包装精美味道也不错，饭后餐后来一杯可以快速消除腹胀的感觉，让人感觉比轻松和健康，独立小包装服用简单用50-80ml水搅拌均匀即可！

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4.万能之药 果中之冠

减肥首先要加快肠道的蠕动，排除多余的食物，这样可以有利于机体正常的消化吸收，修正青清果所含青梅能加快肠道蠕动，据《本草纲目》中记载，“梅花开于冬而熟于夏，得木之全气，味最酸，有下气，安静、止渴、止咳、止痛、止伤寒烦溃、冷热泻痢、消肿解毒、可治32种疾病”。尤以“万能之药”柠檬酸含量为“果中之冠”修正青清果服用简单早晚各一颗，每盒六颗，每天一颗让一切悄然改变，独立包装卫生便捷，随时享用美味。

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5.平衡人体酸碱平衡

青汁的口感像谈谈的青草味，是由大麦若叶的嫩苗制成，所以含有很多的天然碱成分，对于减肥人群来说可以维持人体的酸碱平衡，对减肥有着很大的作用，每天坚持喝一杯，除了会减肥还会让皮肤变得更加细腻有光泽。餐前或者餐后在杯中加入开水，取1-2勺搅拌也可以放入酸奶、果汁、牛奶、豆奶等饮料冲调。

种一颗树最好的时机是10年前，或者是现在。减肥也是，每天在自已嘴里总挂要减肥不如用实际行动向以前的自已证明一下，相信没一滴的汗水都有回报，千万不要到徒伤悲的季节在后悔，想减肥还不想运动不想控制饮食不如动动你的手指看看是否以上三款产品是否适合你吧！