宫崎骏式饭团，让孩子胃口大开！

摘要：说到童年对动画的记忆，那非宫崎骏莫属。他所创作的动漫每一部都堪称经典，不仅是大人，连现在的小孩子都喜欢得不得了。

说到童年对动画的记忆，那非宫崎骏莫属。他所创作的动漫每一部都堪称经典，不仅是大人，连现在的小孩子都喜欢得不得了。

对孩子来讲，憨萌的龙猫，就是他们的最喜欢的角色。做个萌萌哒的龙猫饭团，配上“千与千寻”中的小煤球，让孩子享受“宫崎骏式”的美食，改掉孩子不爱吃饭的坏毛病。一起来看看它们是怎么做的吧。

STEP1

所需食材：煮好的白米饭、黑芝麻粉、核桃粉、糖或盐适量

把煮好的米饭和黑芝麻粉，还有核桃粉搅拌均匀，根据孩子的口味选择加糖或者加盐。

其实也可以不加核桃粉，不过核桃营养丰富，加一点可以帮孩子补脑。（划重点：米饭不要全部拌完了，后面还有用）

做出来大概是这样的：

核桃粉和黑芝麻粉，我都是烤干后，直接用搅拌机破碎成粉的，因为用小杵不知道要捣多久才能倒出来。

美的（Midea）破壁料理机智能高速加热破壁机 高速电机六叶破壁刀Power702 (一机双杯)

▲美的料理破壁机，全自动档设计，不用时刻看着，帮了“懒星人”大忙。食材在里面发生巨大的变化，而自己在外面“岁月静好”的等着就行。且能根据需求制作果汁、果酱、肉酱等，连细腻程度都可以调，使用便利。

奥克斯(AUX) 破壁机加热 家用多功能破壁料理养生 HX-PB957

▲触屏操控搅拌机，只需用手指轻轻一点，就能完成你想要的食材处理。高速马达能帮助我们更快的将食材加工完成，不用再花更多的时间去等待。且多档可调节，能完美释放出食材营养，更方便人体吸收。

STEP2

所需食材：海苔、芝士片、炸好的意面、牛油果

把芝士片剪成小圆形（看起来像圆形也可以），然后把海苔片也剪出一些小圆形，留着给龙猫和小煤球做眼睛使用；把意面截断，作为龙猫的胡须；把海苔片剪成“V”字形，作为龙猫身体花纹； 然后需要把牛油果切丁备用。

先摆个造型出来，有没有很“龙猫”（家里没有芝士的小伙伴，可以用土豆片代替，效果也是一样的）

做好饭团最重要的，当然就是米饭啦，煮出来的米饭松软不黏，才能为饭团的美味程度加分。

大松（TOSOT）电饭煲 格力IH煲 多功能电饭锅 GDCF-40X60Ca

▲智能电饭煲，循环加热内胆，让米能均匀受热，使得煮出来的米饭粒粒晶莹饱满，口感更加松软。且不易粘锅糊锅，米饭能轻松盛出来，清洗也更加方便。

飞利浦（PHILIPS）电饭煲4L智能预约智芯回漩IH电磁加热火纹锅HD3188/21

▲支持智能预约的电饭煲，能省去不少操控电饭煲所需要的时间，让我们吃饭变得更加简单。晶体内胆保温效果超级好，也不用担心自己吃不上热腾腾的饭菜。且能用来煲汤，一锅多用十分实用。

STEP3

所需用料：混合后的米饭、未混合的米饭、海苔片、刚才做好的“小部件”

把混合后的米饭捏成团，取适量白色米粉粘在龙猫身体，作为肚子。

取少量芝麻核桃米饭搓成龙猫耳朵，然后用刚才准备好的意面，把龙猫的耳朵插上。

用意面作为龙猫的胡须，再把刚才准备好的小部件给龙猫装上。

龙猫饭团做好了！别急，还有我们的“小煤球”等着做呢。小煤球制作很简单，为了保证孩子能摄入足够的营养，我往饭团里面加了牛油果，让孩子能吃出惊喜感。

只要将海苔片把饭团裹住，然后贴上“眼睛”，就能做出一个可爱的小煤球辣（具体操作看图二）。摆个盘看看吧。

是不是很萌呢，其实味道也还不错哦，赶紧回家做给孩子吃吧，他们一定会喜欢的。（不过孩子也可能因为它太萌了，而舍不得下口哦）