宝宝多大断母乳较好?之后营养补充要知道

宝宝成长到一定的阶段，简单的母乳喂养已经不能够完全满足身体的成长所需，所以断母乳也成为了他们成长过程中的一种必然趋势。但许多妈咪都会有疑惑，就是宝宝多大断母乳合适呢？

其实对于多大断母乳大多都是因人而已，但美国儿科学会建议至少喂到1岁以后，而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到2岁及以后，所以总得来说，断母乳的最佳时期为1岁左右为宜。但如今有些妈咪天生乳汁分泌量少，达不到宝宝吃够1年母乳量的要求，在6个月左右的时候也是可以适当进行断母乳了。

这是因为孩子长到6个月左右时，已经可以接受其它的辅食摄入，母乳已经不仅仅是唯一的营养来源。而像1岁左右的宝宝身体的发育仍处于较快阶段，需要更加丰富的营养来补充。这时的母乳分泌量及营养成分都有所减少，如果仅仅依靠母乳已经不能够好好补充。而且有些孩子总是恋奶，辅食不好额外添加，就容易导致营养不良，所以这时最好就进行断母乳。

但有些妈咪就会担心了，断母乳后会不会影响到孩子身体营养摄入呢？其实只要在断母乳后，引导孩子在一日三餐中摄入延续母乳的营养已经足以，可以为他们准备一些像奶粉、辅食及其它的营养素来补给所需。

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选择合适好奶粉

奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品，这是因为它的成分最接近母乳而且易于消化，在宝宝断奶期之后，可以通过用奶粉来替代母乳为宝宝提供各种所需营养素。但在选择的时候也要有所注意，尽量选择营养成分、性质与比例更接近母乳的配方奶粉会更好。

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辅食营养要均衡

宝宝在断奶之后，除了必要的奶粉摄入，辅食的摄入也是必须，这样能让宝宝的身体营养摄入更加均衡。但在添加辅食时要注意，1岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差，不适宜吃坚硬难消化的食物，建议选择易消化的如粥、面条、果泥之类的软质辅食会更好。

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额外的营养补充不能少

宝宝断母乳之后，身体因为处于快速成长阶段，可以适当的情况下，额外的添加如鱼肝油、钙片等营养元素的补充，这样更有助于宝宝的身体与骨骼的健康成长哟！

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