大肚子准妈妈做好这些准备就可以回家过年喽！

若在平时，怀孕了出远门的机会就会减少，可是在春节的时候，准妈妈也不想错过这团聚的好日子——希望带着肚子里的宝宝一起回家过年，把这份喜气带回家。对准妈妈来说，挺着大肚子回家，难免有些不方便，不过，只要事先防范并做好准备，就能过一个快乐又健康的团圆年！ 出发前你需要做的去看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导。带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡。事先要对当地的医院有所了解，万一有情况发生，以备不时之需。

在途中你需要做的尽量选择较平稳、震动幅度不大的交通工具，火车是不错的选择。坐车时，可以准备一个靠垫，将其放在上背和臀部之间，以减轻腰背酸痛。每小时起身活动10分钟，做做伸展活动，有助于孕妇血液循环，防止胎儿受压缺氧。

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如果你是乘坐私家车回家过年，最好隔两个小时下车活动几分钟。不要乱吃止吐或止晕药。若有需要，在出门旅行之前，先找你的妇产科医生，准备一些安全的晕车药物，以备不时之需。

在过年时你需要做的回家过年，难免访客多、活动多，常使得准妈妈疲累不堪，这时候要尤其注意休息，不可透支体力。过年应酬多，准妈妈很容易因为不小心吃太多而增胖不少，所以要事先拟定好过年防肥的作战计划。饮食定时定量，不要暴饮暴食或是吃饭时间不正常。刺激性的调味品要少吃；腌制品因其盐量高，容易造成准妈妈水肿，要减少摄取。准妈妈原本就容易便秘，而过年时大鱼大肉吃多了，更是常发生便秘的问题，因此要多喝开水、多吃蔬菜水果，并且养成每天排便的习惯。

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如果出门时正赶上做孕期检查，应及时在当地医院检查，以便掌握自身健康情况。回到家以后，再到医院查一次。有任何不适都要及时到当地医院就医。