健康且热乎的速食，拯救冻僵的你！

每到冬天，每一个人都会深刻地认识到：床以外的地方都是远方，手伸不到的地方都是他乡，每一次下床都是一趟出差。在床上我们是热狗里的红肠，在路上我们是步履艰难的冰棍。当然速食就自然顺位，成为懒人冬天必备的救命粮食。

不用明火，不用洗碗，几分钟的坐等就能一并解决寒冷和饥饿，想想冻僵的心都能美哉美哉~不知道你又知不知道，现在连速食也讲究健康，来点有营养的速食，把营养问题也解决一下，简直完美有木有？

一、正餐速食

很多人提到速食，只会想到方便面，殊不知现在连米饭、粥都能速食啦。外出旅行、不定期加班，想要吃上一口热乎乎的白米饭，喝一碗热粥，外卖速度慢，来了还需要再加热，到外面吃又麻烦又贵，一个自热速食，追求传统正餐的小伙伴可以试试。

*速食米饭

冬天才知道一口热腾腾的米饭有多好吃，甜甜糯糯的口感，细嚼慢咽就能感到特别幸福，捧在手心暖乎乎哒，就想一直捧下去~但是淘米煮饭真的很冷，又要水又要电，十分钟速食米饭的存在，感动cry~

厨师 自热米饭 方便速食品 午餐方便米饭 单兵作战口粮12罐一箱 宫保鸡丁1碗

米饭原料优选东北大米，大颗丰满的肉粒搭配丰富的营养的蔬菜，红烧牛肉、宫保鸡丁、京酱三丝、咖喱鸡肉、梅菜扣肉、鱼香肉丝、香辣回锅肉、香辣豆瓣鱼……多种家常美味任你选，无需水电，8-15分钟就能享用，不要太方便。

*速食粥

自己煲粥有多麻烦，试过的小懒汉都表示没耐心。做一碗好粥要泡好米，煮沸了还要不断搅拌，几个小时的守候，还要精致地处理配料，真的费时费力，速食粥轻松解决你的烦恼。

海福盛 方便速食早餐粥 海鲜排骨牛肉粥 6杯组合装228g

这款速食粥只要加入沸水等5分钟就能吃上，味道和现煮的一样正宗。每一款都精心选料，精炖牛肉加优质黄花菜、黑木耳；猪肉和清甜菌菇融合；鲜鱿鱼和芹菜洋葱三种经典搭配，荤素结合还有燕麦，吃着健康又暖和。

*速食面

你还在油炸速食面的传统观念中担心纠结吗？现在的速食面都开始走健康的绿色通道啦。一款绿色安全的速食面，还有香浓美味的秘制酱料，肯定能治愈你馋了好久好久的胃。

雅叔重庆小面干拌面140g*7袋香辣味非油炸热干面 内含挂面+调料

手工制作小麦粉挂面，劲道超Q弹，非油炸同时优选绿色安全的食品原料，搭配无添加剂的秘制酱料，担心健康问题的小仙女可以吃得很安心，地道正宗又制作简单，这个冬天来一碗麻辣口味的，肯定能热辣辣high起来。

二、补给速食

谁说只有三餐需要吃？冬天能量消耗大，不来点热热的小吃作为补给，我怕老铁们都要冻傻了。但是，要一份热乎乎还不麻烦的小吃难度指数是不是有点高？不高不高，这些暖到心里去的补给品真心推荐。

*流心糕点

夏天总想的是冰镇的清凉，冬天当然热熔的流心才是王道，边哈着气边吮吸着热热的流心简直是人间极品的享受，甜甜拉丝的芝士、香气四溢的蛋黄流心、香浓软绵的巧克力……想想都能把人馋得直流口水。

知味观 流心奶黄月饼 2盒装 流沙蛋黄月饼港式奶黄中秋月饼 50g*4只

从前只有中秋节能吃上的美味现在即可就能开吃，用微波炉热几秒钟就可以享用的美食，浓郁的奶黄夹着油润的蛋黄，丝滑的流心吃在口里沙沙的，暖暖的，冬天休息能吃上一两个，瞬间能量慢慢。

*速食火锅

蜀大侠方便火锅自煮自热懒人微火锅麻辣牛油速食巴蜀四川特产小火锅 清新版

层层甄选36种香料打造地道的川味火锅，搭配木耳、竹笋、海带、蘑菇、藕片、土豆的蔬菜包，还有火腿肠、肉、川粉，真材实料，荤素俱全，让你的速食火锅一样不差。