怀孕一定遇到的10件尴尬事，竟然全中！

孕期这个特殊时期，就是一个“磨人的小妖精”，自从怀孕后，仿佛整个世界都变了，各种“难以启齿”的尴尬事接踵而来。这10件怀孕尴尬事，只有当妈后的才懂，你中了几件？

1.尿频尿急

自从怀孕后，不是在上厕所就是在找厕所的路上，在家还好，一遇到外出，那简直是“步步惊心”，总是担心自己不知道什么时候又要上厕所。刚尿完又想尿，反正就是没完没了.......

原因：怀孕后，子宫会随着胎儿的变化而涨大，子宫压迫到膀胱，影响了膀胱的“蓄水量”，所以会变得尿频尿急。

措施：经常排尿，不要憋尿，尽可能让膀胱保持空的状态。在排尿的时候，最好再压2-3次，让尿液尽可能排空。

2.尿失禁

尿频尿急还会带来另一个心塞的情况，就是不分场合的漏尿，有些孕妈只要大笑或者打个喷嚏，就无法自控的漏尿，好吧，“笑尿”的情况还真的是存在的。

原因：当孕妈做一些比较大动作的时候，腹肌会产生一定的压力去压迫原本变小的膀胱，于是出现漏尿。

措施：平常可以适当做骨盆放松练习，加强盆底肌肉群的力量。外出的时候，可以用卫生巾或者护垫来化解尴尬。

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3.经常放臭屁

在这么多生理反应中，最让孕妈难以忍受的应该是放辟了，比一般人多不说，关键还很响亮啊！经常突如其来的响屁真的让人头大，尤其上班遇到同事，女神形象简直彻底崩塌.......

原因：怀孕后，腹腔压力过大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就变多了。

措施：饮食以清淡为主，少吃难消化的食物，像豆类。当然碳酸饮料和带气的果汁最好也不要喝，如果可以，少吃多餐也是一个不错的方法。

4.口臭难忍

怀孕后，不管是面对亲密的爱人还是亲戚好友，在张口的那一刻，对方瞬间石化，接下来就是一场“尬聊”的开始.......

原因：孕妈身体里的激素产生变化会引起口臭，有的是因为味蕾敏感度下降，孕妈会偏好一些重口味的食物，像大蒜、洋葱、辣椒等，重口味的饮食习惯可能导致口臭。

措施：可以采用孕妇专用的漱口水，或者平常吃完东西后勤漱口，保持口腔卫生。

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5.吃什么吐什么

孕吐让很多孕妈都非常疲惫，吃什么吐什么，不分场合的吐，不分时间的吐，各种花式孕吐，有时候在外面忍不住，还没跑到厕所就直接吐出来了......

原因：孕吐是怀孕早期一种很常见的妊娠反应，有时候闻到某些气味也能吐。

措施：尽量保持乐观心态接受孕吐反应，调节饮食习惯，少吃多餐之余保证营养的摄入，就算吃什么吐什么也要吃，不能因为吐就不吃东西。

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6.我刚想做什么来着

俗话说，一孕傻三年，在怀孕的时候，总是感觉自己丢三落四的，去超市买个东西发现钱包没带，去ATM取个钱总是怀疑自己的卡没取回，简直像失忆了一样。

原因：怀孕后的激素引起孕妈大脑不够用，而且压力大睡眠不足等情况也会影响记忆力。

措施：拥抱身体的变化，调整好心情，保持心情愉悦，“聪明”就自然回来啦！

7.妊娠纹爬上来

如果是夏季怀孕，那真的是非常惆怅，不仅肚子上有妊娠纹，有时候大腿上也有，外出就算再热也要穿长袖，不想被别人看到自己满身的妊娠纹......

原因：妊娠纹也是怀孕后体内激素变化而形成的，生完孩子后会慢慢消失。

措施：可以使用妊娠纹预防护理乳，不仅可以预防妊娠纹，还能预防怀孕期间的皮肤干燥。

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8.便秘痔疮一起来

让孕妈很不爽的事情就是怀孕期间得痔！疮！而且便秘也结伴而来，一般到孕后期最为严重，那个时候真的是坐也不是、站也不是、拉也不是，浑身不自在。

原因：随着胎儿的发育，腹腔内压力增大，容易造成大便不通畅，还会形成痔疮。

措施：孕妈要避免久站、久坐，注意多饮水，多吃瓜果蔬菜等，最好要有适当的运动。

9.异味四起

还没怀孕前是香香公主，怀孕后是“异味”小天后，尤其是汗液分泌增多，夏天一不小心腋下就湿透了。还有就是内裤总是有一股难闻的气味，一天换了十几条内裤。

原因：怀孕后，体内激素的变化和胎儿体重的增加，孕妈的身体会分泌一些难闻的气味，虽然其他人很难闻到，但是孕妈自己知道，对她们来讲简直就是煎熬啊！

措施：饮食以清淡为主，多喝水，平常勤一点换洗衣物，保持衣物干净整洁。

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10.遇到男医生

这应该是孕妈最最最尴尬的事情了，在产检的时候，发现居然是男医生，还要他们来内检，稍微脸皮薄一点的孕妈每次去检查都超级尴尬，好吧，其实是孕妈自己想多了。

措施：其实，现在越来越多的男医生对孕妇进行内检或者接生，他们都是非常专业的，孕妈只要用平常心去对待就行了。