宝宝大脑发育的黄金期，妈妈要注意这3点

大脑对我们每个人来说都非常重要，它是我们思考的重要工具。许多人认为，宝宝的大脑完全取决于父母双方的基因遗传，而神经学家发现，0-1岁是宝宝大脑飞速发育的黄金期，后天的培养和先天遗传是相辅相成的。

然而在宝宝成长的道路，特别是婴幼儿时期，由于宝宝各方面都尚未发育成熟，宝宝总会遇到一些影响其大脑健康发育的因素。在宝宝大脑发育的黄金时期，影响宝宝大脑健康发育的“拦路虎”是什么？家长又该如何让为宝宝提供帮助呢？一起来看看吧！

影响宝宝大脑发育的原因一：贪吃

宝宝骨骼和大脑的发育需要足够的营养来支撑，但是对于1岁以下的宝宝，身体的各个器官都未发育成熟，饮食过量是会伤害到宝宝大脑的。因为宝宝贪吃意味着超出了胃容量的承受范围，在这种情况下，宝宝的消化系统只能处于长期的超负荷工作状态中，那么血液要集中在消化道，来确保肠道的蠕动以及食物的吸收，这时宝宝机体的其它器官包括大脑在内，都会处于缺血缺氧状态，从而影响宝宝大脑的发育。

Tips：制定明确的定餐定量表

0到1岁的小宝宝新陈代谢快，贪吃也比较正常，但是妈妈不要纵容宝宝贪吃，更不要强迫孩子多吃一点。建议给宝宝建立一个明确的定餐定量表，严格控制副食量。如果宝宝饿的快，可以给他吃一些饱腹的食物，例如奶粉、米粉、馒头、番薯泥等。还要注意少食多餐，不要让宝宝一下子吃到撑了。

Aptamil白金版 爱他美婴儿配方奶粉1段380g 0-6个月卓萃小罐装

这款爱他美配方奶粉含DHA、活性益生菌、益生元、钙质等成分，充分补充宝宝身体所需营养。它的奶粉色泽均匀，粉质细腻不结团，用温水很容易冲开，它的甜度不高，比较符合宝宝的口味，有效帮助宝宝养成健康饮食习惯。

Gerber嘉宝1段有机原味米粉 225g 婴幼儿宝宝辅食

这款嘉宝米粉由优质的纯大米研磨而成，比较饱腹，还使用了CHE淀粉水解工艺，可以让宝宝更易消化，十分适合宝宝的肠胃。更加入了益生菌和维生素以及矿物质，多维营养，为宝宝的健康成长提供保障。

影响宝宝大脑发育的原因二：睡眠出现问题

与成人一样，宝宝的大脑的运行要得到充分的休息。而睡眠时间不够、睡觉质量不佳这些睡眠问题出现时，大脑是得不到好的休息的，这会让宝宝的大脑长时间处于一个疲惫状态，导致宝宝大脑缺氧，从而影响神经细胞的发育，最终对宝宝大脑发育造成不良影响，严重时还会损伤宝宝的大脑。

Tips：营造良好的睡眠环境

睡眠环境的好坏对宝宝的睡眠质量有着重大影响，因为宝宝对外界的警惕性比较高，稍有什么动静就会被惊醒，所以妈妈要做好这几点：

1、确保睡眠环境保持安静，远离人车喧嚣；

2、避免强烈光线的直射，可以把窗帘拉上制造睡眠的气氛，更有利于宝宝入睡；

3、室内的温度既不能太高也不可太低，保持在26~28°是比较适宜的。如果妈妈担心宝宝会容易受凉，建议给宝宝穿上不会漏肚脐的连体衣，或者是盖上轻薄舒适的棉被，一来可以避免受凉感冒，二来也可以保证睡眠质量。

影响宝宝大脑发育的原因三：过早接触电子产品

0~1岁是宝宝大脑发育的关键时期，而过早让宝宝接触电脑、手机等电子产品，会影响到宝宝大脑的发育。也许在家长眼中，电子产品是哄娃利器，但是却不知其危害，其屏幕发出的电磁波，宝宝大脑的吸收量比成人多60%，所以电子产品的辐射会破坏宝宝神经系统的正常功能、影响宝宝大脑的发育。

Tips：拒绝宝宝过早接触电子产品

家长应该限制宝宝看或玩电子产品，不能让宝宝过早或过度接触这些东西。首先，言传身教很重要，不要整天在宝宝面前玩手机，因为宝宝充满好奇心，对家长喜欢玩的电子产品好奇心更浓。其次，家长不要拿电子产品哄娃，因为这一旦成为习惯，宝宝就很难戒掉电子产品了，如果宝宝不听话，建议家长分散宝宝的注意力，用益智玩具来代替电子产品。

小米 米兔故事机mini儿童早教机宝宝婴儿玩具男孩女孩学习机

培养宝宝的动脑能力，少不了米兔故事机。它是一个拥有海量知识的智能小老师，可以讲好多精彩的故事、唱许多动听歌曲给宝宝听，随时随地一开机就能听，充分对宝宝进行了早期的教育。让宝宝玩得开心的同时，还能刺激宝宝大脑的发育。

阿李罗火火兔R1手摇铃新生婴儿宝宝益智早教玩具0-1-3-6-12个月岁

这款益智早教玩具是一个兔子摇铃，经典的儿歌欢快明朗，能够培养宝宝的乐感和节奏感，训练大脑的记忆力。可爱的造型加上动听的歌声，很容易受宝宝的喜欢。宝宝爱不释手，不断摇晃摇铃，可以锻炼到手部精细运动的能力，对大脑发育很有帮助。

宝宝的健康成长，离不开爸妈的保驾护航。以上就是今天的分享，希望大家都有所收获。