嘘！宝宝长高的这些小秘密，麻麻们都知道吗？

|“蛙蛙走的第一天，想他”

|“出门1小时，看书23小时，我蛙以后肯定是学霸”

最近因为一只蛙，许多少女们突然冒出了想有个崽的想法，朋友圈晒的从美食美景自拍，竟然都换成了对这蛙老母亲般的念叨~

其实，【蛙】跟我们的娃一样让人操碎了心呀，等【蛙】旅行归来的心情，就如同等娃长高一般煎熬有木有：我娃怎么还不长高呢？我娃能长多高？......

宝宝长高这件大事，到底有着什么样的小秘密？

赶紧跟随xiao编的脚步一起来看看哦！

1、“我和孩子他爸都挺高，宝宝不可能矮？”

——NO！！

研究已经证明，遗传仅仅只占60%左右的因素，不起决定性作用。父母身高真不能直接代表孩子的身高，家长应该本着早侦测、早诊断、早认识的原则，从小关注宝宝的身高。

2、“除了遗传，还有啥原因会影响宝宝身高？”

——还有这几点

◆ 宫内发育迟缓

宝宝在出生前受到不利因素影响，可能会导致宫内生长发育受限，出生后比一般新生儿身长、体重都要低。

◆ 营养素缺乏

家长喂养方式不当，或者宝宝长期偏食挑食，都会导致体内某些营养素明显缺乏。如果不及时纠正，宝宝体格发育就会受到不同程度的影响。

◆ 内分泌异常

内分泌失调会影响宝宝身高生长速度，导致宝宝生长速率低于平均值。

◆ 运动不足

运动是保证、促进宝宝长高的重要因素，宝宝过久地抱着或坐着，不便于活动全身，还可能会影响下肢发育。

3、“宝宝一年长高多少才合理？”

——来看看娃达标了没

◆ 婴幼儿期（出生-3岁）：

第一年长高超过25cm

第二年长高超过12cm

第三年长高超过8cm

◆ 3岁-青春发育前期：

长高超过5cm/年

◆ 青春期突增期：

最高可长10cm/年

男孩子：12-13岁身高增长20-28cm

女孩子：10-11岁身高增长15-25cm

生活中，如果宝宝长期低于同龄人半个头、每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓！家长可不能抱着宝宝现在个子不高，以后会“晚长”的心理，一旦发现宝宝矮小，应该及时到医院就诊，判断清楚宝宝个子矮的原因，进行及时干预哦~

4、骨骼决定身高，

身高促进应从婴幼儿开始！

男孩骨龄在14-16岁，女孩骨龄在14-15岁时，生长板软骨细胞停止增殖，身高的增长就会随之停止。所以，麻麻们应从婴幼儿期开始为宝宝长高创造有利条件。

◆ 及时添加辅食hin重要

宝宝在满4-6个月时，就可以根据情况添加辅食咯~4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。也就是说，这个时候宝宝要学会“吃”东西。

如果没有及时添加辅食，宝宝就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，吃固体食物就会有困难，从而可能会影响到生长发育呢。

◆ 喂养食物尽量多样化

在婴儿时期，如果妈妈喂养的食物品种过于单调，到了儿童期，宝宝出现偏食、挑食的机会将会增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。

◆ 钙对宝宝身高至关重要

麻麻都知道，在辅食搭配中添加含钙丰富的食物，如虾皮、芝麻等，可保证日常生活中钙的摄入量。 但是，钙的摄入量足量了，宝宝就真的不缺钙了么？NO! 关键还得看宝宝对钙的吸收情况哦~

一般来说，母乳中钙的吸收率比较高，如果无法母乳喂养，建议麻麻为宝宝选择一款帮助钙吸收的好奶粉——SN-2 PLUS®亲和均衡配方，在宝宝生长的关键期，助力骨骼生长。

合生元(BIOSTIME) 铂金优选系列奶粉6-12个月（2段）800g法国原罐直供 欧洲进口

比如像合生元奶粉，便采用了SN-2 PLUS®亲和均衡配方，优化了脂肪的结构，使大部分饱和的脂肪酸位于SN-2位置上，使其更接近母乳中的脂肪结构，进入宝宝肠道后不易与钙离子结合，减少钙与脂肪的流失，让宝宝能吸收更多的营养。

除此之外，合生元的奶源所在地，是有着“欧洲乳仓”美誉的法国诺曼底。这样优质的营养，从奶源地到工厂制造出品都要经过严苛的4重质量检验体系，层层把关，确保高品质的始终如一。

合生元(BIOSTIME) 铂金优选系列奶粉1-3岁（3段）800g法国原罐直供 欧洲进口

◆ 睡眠也会影响身高？

生长激素在夜间分泌达到高峰，所以保证宝宝的睡眠很重要！若家里有到点不睡觉的宝宝，麻麻们不妨学习下法国麻麻Julie带来的技巧哟~

Julie：晚上到了睡觉的点，若宝宝还不肯睡，我依旧会把他放进小床，关上灯，即使他哭闹也不退让，这么一两次下来，宝宝自然就会到点就睡觉了。

宝宝长高的这些小秘密，麻麻们都GET到了吗？