女人有事别闷着!
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- 2023-10-30 10:57
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摘要:你们是华丽的上班一族,华丽背后是生活与工作两点一线的忙碌!久坐已经成为你们的常态,偷偷给自己报了瑜伽班、健身房,可是时间限制了你的行动力。爸妈总念叨:“要多喝水
你们是华丽的上班一族,
华丽背后是生活与工作两点一线的忙碌!
久坐已经成为你们的常态,
偷偷给自己报了瑜伽班、健身房,
可是时间限制了你的行动力。
爸妈总念叨:“要多喝水 多运动”
你嘴上答应说好,
可转身又投入一天的久坐之中,没人知晓你的无奈。
17年六月,小A刚毕业。
从象牙塔出来的她,踏入了忙碌的上班生活。
每日埋头和键盘为伍,快节奏的生活压得她喘不过气。
蜷坐在小小的座位上,为自己大大的梦想奋斗着。
每逢经期,铺天盖地的丧会将小A吞噬
难过、委屈、睡眠不足
现实生活和工作压力 让她焦虑和不安,
总有说不出口的心事与真实想法,
被束在警戒线内的座位,自我设限。
生活中到处都是小A这样的女生,
这一次我们重视久坐一族。
你们真正需要一个透气的出口,说出自己真实的想法,
勇于回击质疑、嘲笑和否定,
让身心都获得一次彻底的透气。
帮助更多女生,释放压抑着的内心透气渴望。
透气小tips:
1. 闭上眼睛两手抓紧抱头,头向后仰,同时双手努力向后,做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果,还能运动你的双肩,解除困乏!
2. 美国梅奥诊所研究发现,身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟,之后就会产生不适感。建议每隔15分钟,站立、拉伸或走动一下,至少30秒应改变一次坐姿。
3. 深呼吸 冥想两分钟,想象自己置身于一片蓝色大海中,给自己的心灵休憩片刻,过后你会觉得元气满满,精力恢复。
七度空间Space7新品miss透气系列上市主张便是:女人,有事别闷着,希望每个女生都能释放内心,获得透气的力量。在高压忙碌的工作和生活时,精彩生活,享受透气好时光。
我们想要告诉你们,放轻松,透透气,放下重担站起来深呼吸。